स्वास्थ्य
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इन 5 लोगों को बैंगन से रहना चाहिए कोसों दूर
बैंगन का भरता या इसकी सब्जी का स्वाद तो हर किसी की जुबान पर चढ़ जाता है, लेकिन क्या आपको…
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दिनभर सुस्ती की वजह हो सकती है विटामिन-बी12 की कमी, इन फूड्स से दूर होगी इसकी कमी
विटामिन-बी12 (Vitamin B12), जिसे कोबालामिन भी कहा जाता है, एक वॉटर सॉल्यूबल विटामिन है, जो हमारे शरीर के लिए बेहद…
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सुबह की धूप में रोज 30 मिनट बैठने से मेंटल हेल्थ को मिलेंगे ये कमाल के फायदे
सूरज की रोशनी के बिना धरती पर जीवन नामुमकिन है (Benefits of Sunlight)। पौधों से लेकर इंसानों तक सभी को…
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बच्चे के सही विकास के लिए इन न्यूट्रिएंट्स को जरूर करें उनकी डाइट में शामिल
बच्चों को खाना खिलाना एक बहुत बड़ा टास्क होता है। आजकल की बदलती लाइफस्टाइल की वजह से पेरेंट्स के लिए…
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रोज सुबह खाली पेट गुगुनगुने पानी में शहद मिलाकर पीने से मिलते हैं कई फायदों
सुबह की शुरुआत कुछ हेल्दी खाने या पीने से करनी चाहिए। इससे आपकी सेहत को काफी फायदा मिलता है। ऐसी…
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बादाम का दूध पीने से सेहत को मिलते हैं अनगिनत फायदे
आजकल पौधों पर आधारित आहार यानी प्लांट-बेस्ड डाइट (Plant Based Diet) काफी लोकप्रिय हो रही है। लोग अब दूध और…
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पैरों की झनझनाहट को अनदेखा न करें, इन गंभीर बीमारियों का हो सकता है संकेत
पैरों में झुनझुनी होना काफी आम होता है, जिसका अनुभव हम सभी ने कभी न कभी तो किया है। इसमें…
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हो जाए सावधान…. 2030 तक 70 प्रतिशत मौत की वजह होगी ये बड़ी बीमारी
खराब लाइफस्टाइल का सीधा असर हमारी सेहत पर पड़ रहा है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) की रिपोर्ट के अनुसार, 2030…
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आंखों की रोशनी बनाए रखने के लिए बेहद जरूरी हैं ये न्यूट्रिएंट्स
शरीर के हर हिस्से के समुचित विकास और अच्छे स्वास्थ्य के लिए विटामिन और मिनरल बेहद जरूरी होते हैं। इनकी…
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रोजाना धनिया के बीज का पानी पीने से मिलते है ये फायदे
धनिया के बीज या जिसे सूखी धनिया भी कहते हैं, एक ऐसा अहम मसाला है, जो हर भारतीय किचन और…
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