स्वास्थ्य
-
जाने विटामिन ई की कमी को दूर करने के लिए क्या खाएं?
शरीर के विकास के लिए विन बेहद आवश्यक है। विटामिन कई प्रकार के होते हैं। जिसमें विटामिन ई का विशेष…
Read More » -
बिना धोएं फल व सब्जियों का इस्तेमाल सेहत के लिए हो सकता है खतरनाक
सीधे गार्डन या मार्केट से सब्जियों व फलों को लाकर इस्तेमाल करने की गलती सेहत पर पड़ सकती है भारी।…
Read More » -
कैंसर का सबसे गंभीर प्रकार है ब्लड कैंसर, शरीर में नजर आ रहे इन संकेतों को न करें इग्नोर
कैंसर (Cancer) शब्द सुनते ही सबके रोंगटे खड़े हो जाते हैं। कैंसर किसी भी प्रकार का हो, ये एक खतरनाक…
Read More » -
गुणों का भंडार हैं सूरजमुखी के बीज, डाइट में शामिल करने से मिलेंगे ये फायदे
सीड्स को अपनी डाइट में शामिल करने से कई सारे फायदे मिलते हैं। यही वजह है कि इन दिनों चिया…
Read More » -
रोटी या चावल, डायबिटीज में वेट लोस करने के लिए क्या है बेहतर विकल्प?
बढ़ता वजन इन दिनों कई लोगों के लिए परेशानी की वजह बना हुआ है। दिनभर ऑफिस चेयर पर बैठे रहने…
Read More » -
रखना चाहते हैं किडनी को लंबे समय तक हेल्दी, तो अपनी लाइफस्टाइल में अपना लें ये आदतें
किडनी मानव शरीर का एक बेहद अहम हिस्सा है, जो यूरीन बनाने में मदद करता है और शरीर में फ्लूइड…
Read More » -
फैटी लिवर के मरीज भूलकर भी न पिएं ये 5 ड्रिंक्स
फैटी लिवर लोगों के खराब लाइफस्टाइल का परिणाम होता है। खानपान और रहन-सहन से जुड़ी खराब आदतें लिवर के लिए…
Read More » -
बस 10 मिनट रोजाना करें मेडिटेशन, मिलेंगे कई हैरान करने वाले फायदे
आजकल की भागदौड़ भरी जिदंगी में लोग अपनी फिजिकल हेल्थ का तो ख्याल रख लेते हैं लेकिन मेंटल हेल्थ को…
Read More » -
मानसून सीजन में खुद को एक्टिव और स्वस्थ रखने के लिए करें 3 योगासन
बहुत अधिक गर्मी और तपिश के बाद मानसून का आना, मतलब बारिश के कारण तापमान में गिरावट होना। इससे हमें…
Read More » -
रोजाना एलोवेरा जूस पीने से सेहत को मिलते ये फायदे
एलोवेरा एक औषधि है जिसके कई फायदे हैं। इसमें ढेर सारे विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो शरीर…
Read More »