स्वास्थ्य
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जानिए सवाईकल पेन से राहत दिलाने वाले योगासन..
कम्प्यूटर या लैपटॉप पर एक ही पोश्चर में बैठे रहकर घंटों काम करते रहते हैं उन्हें अकसर गर्दन के पिछले…
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अगर आप अपनी डाइट में नमक का सेवम कम करना चाहते हैंं तो इन तरीकों को अपना सकते..
नमक का इस्तेमाल ना सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि यह शरीर में तंत्रिका और मांसपेशियों के कार्य तथा…
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जानिए तुलसी का पानी आपको किस तरह से फायदा देता है..
तुलसी को सिर्फ पूजा ही नहीं जाता बल्कि आयुर्वेद में इसे किसी जादुई औषधि से कम नहीं माना जाता। मौसमी…
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हैंगओवर के चलते सिरदर्द, चक्कर और उल्टी आती है, तो उपायों को जान लें ..
वीकेंड और साथ में न्यू ईयर..मतलब पूरा माहौल है सेलिब्रेशन का। न्यू ईयर का जश्न कई लोगों के लिए बिना…
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सिघाड़ा खानें से आप कई बीमारियों से बच सकते हैं, आइए जानें इसके फायदे..
सिंघाड़ा को ‘पानी फल’ भी कहा जाता है। यह स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक माना जाता है। यह आपको…
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अधिक मात्रा में मीठा खाने से सेहत को कई नुकसान..
कई लोगों को मीठा खाना काफी ज्यादा पसंद करते हैं। हालांकि मीठा खाने के फायदे भी हैं, लेकिन अधिक मात्रा…
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डायबिटीज में अगर आप इस दौरान धूम्रपान कर रहे हैं ,तो यह खतरनाक हैं..
खराब जीवनशैली इन दिनों कई समस्याओं की वजह बन चुकी है। छोटी सी परेशानी से लेकर लोग आजकल की गंभीर…
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इन चीजों से होती है पेट से जुड़ी प्रॉब्लम दूर..
दूध पीना बच्चों से लेकर बड़ों तक की सेहत के लिए फायदेमंद होता है लेकिन इसका स्वाद बढ़ाने के लिए…
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इस मौसम में बॉडी को फिट रखने के लिए बाजरे की खिचड़ी का करें सेवन..
ठंड का मौसम खानपान के लिहाज से बेस्ट होता है। लेकिन इस मौसम में अगर आपने अपना ख्याल न रखा…
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गिलोय का सेवन कर आप कई बीमारियों से बच सकते हैं..
गिलोय में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसमें आयरन फास्फोरस कैल्शियम जिंक मौजूद हैं जो शरीर के लिए काफी…
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