स्वास्थ्य
-
आज हम कुछ ऐसे योगासनों के बारे में बताएंगे जिन्हें आप कर सकते हैं आसानी से..
योग, शरीर और दिमाग को शांत रखने का सबसे आसान जरिया है। सबसे अच्छी बात कि इसके लिए आपको बहुत…
Read More » -
आप बच्चों की डाइट में जरूर करे ये करें शामिल..
आप बच्चों की डाइट में अंडे को जरूर शामिल करें। खासकर नाश्ते में अंडे की भुर्जी खाने के लिए दें।…
Read More » -
याहं जानिए अपने किडनी को कैसे रखें स्वस्थ..
किडनी बीमारी के लक्षण दिखे तो तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श लीजिए, क्योंकि यदि निदान और उपचार जल्दी हो जाए,…
Read More » -
क्या ड्रैगन फ्रूट मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा है?
पिछले कुछ सालों में तेजी से लोकप्रिय होने वाले ड्रैगन फ्रूट को लेकर आज भी काफी असमंजस बना हुआ है।…
Read More » -
पीरियड्स को ट्रैक करके बेहतर सेहत सुनिश्चित कर सकती हैं, जानिए सही तरीका और फायदे..
महिलाओं में मासिक धर्म यानी पीरियड्स महीने में एक बार आते हैं। या यूं कहना भी गलत नहीं होगा कि…
Read More » -
प्रेगनेंसी में एसिडिटी के घरेलू उपाय..
प्रेगनेंसी में महिलाओं के शरीर में हार्मोनल बदलाव होते हैं। इसकी वजह से महिलाओं का पाचन तंत्र भी प्रभावित होता…
Read More » -
गठिया से पीड़ित लोगों के लिए वजन कम करने के फायदे..
बढ़ा हुआ वजन किसी भी व्यक्ति के लिए फायदेमंद नहीं हो सकता। लेकिन गठिया रोगियों के लिए यह कुछ ज्यादा…
Read More » -
अगर आप भी कम होती आंखों की रोशनी की समस्या से हैं परेशान, तो इन घरेलू उपायों की लें सकते हैं मदद..
हमारे शरीर का हर एक अंग हमारे लिए काफी अहम होता है। हर अंग का अपना अलग कार्य और महत्व…
Read More » -
जानिए सर्दियों में रखें अपना खास ख्याल..
सर्दी का मौसम हमारे जीवन में कई सारे बदलाव लेकर आता है। खानपान से लेकर रहन-सहन तक इस मौसम में…
Read More » -
जानिए वर्कआउट के बाद क्या खाना है जरूरी..
शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए कसरत करना बेहद आवश्यक है। लेकिन उस कसरत कारगर बनाने के लिए उससे पहले…
Read More »