स्वास्थ्य

हाई-फैट कीटो आहार बढ़ा सकती है ब्रेस्ट कैंसर का खतरा

आजकल वजन घटाने के लिए लोग तरह-तरह के डाइट प्लान अपनाते हैं। उनमें से एक सबसे चर्चित डाइट है- कीटो…

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फैटी लिवर से बचने के लिए रोज सुबह उठते ही करें ये 3 काम

हमारी लाइफस्टाइल और खान-पान की गलत आदतों के कारण फैटी लिवर की समस्या तेजी से बढ़ रही है। यह समस्या…

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रोज सुबह खाली पेट पिएं मेथी का पानी, शरीर में दिखेंगे 7 बदलाव

मेथी हमारी रसोई में इस्तेमाल होने वाला एक साधारण मसाला है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपकी सेहत…

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फाइबर ओवरडोज से होता है कॉन्स्टिपेशन का खतरा

अगर आपको लगातार कॉन्स्टिपेशन या कब्ज की शिकायत रहती है या सही तरीके से पेट साफ नहीं हो पा रहा…

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स्क्रीन का ज्यादा इस्तेमाल कहीं दे न दे ‘टेक नेक’ की समस्या?

घंटों लैपटॉप पर काम करते हुए या फोन देखते हुए बिताते हैं तो आप भी ‘टेक नेक’ की समस्या से…

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मौसम में बदलाव के साथ बढ़ने लगी है जोड़ों की अकड़न

मौसम में बदलाव के साथ हमारे शरीर पर भी गहरा प्रभाव पड़ता है, खासतौर से जोड़ों की समस्या से पीड़ित…

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पैरों में दिखते हैं खराब ब्लड सर्कुलेशन के ये 3 लक्षण

हमारा शरीर के मशीन की तरह है, जिसमें खून के जरिए पोषक तत्व और ऑक्सीजन सप्लाई होता है, ताकि बॉडी…

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गट बिगड़ने पर शरीर में दिखाई देते हैं ये 5 संकेत

यह कहना गलत नहीं होगा कि हमारा पेट हमारी पूरी सेहत को प्रभावित करता है। अगर पाचन बिगड़ जाए, तो…

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स्किन कैंसर को रोकने में मददगार हो सकते हैं विटामिन सप्लीमेंट्स

दुनिया में तेजी से बढ़ते Skin Cancer के मामलों के बीच वैज्ञानिकों ने एक नई उम्मीद जगाई है। हालिया शोध…

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14 दिनों तक लगातार दो चम्मच चिया सीड्स खाने से मिलेंगे 7 जबरदस्त फायदे

हेल्दी रहने के लिए हम अक्सर अपनी डाइट में कोई न कोई बदलाव कर ही रहे होते हैं। ऐसे में…

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