स्वास्थ्य
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कब्ज और बदहजमी से पाएं छुटकारा, रात को सोने से पहले पीएं त्रिफला छाछ
अक्सर लोग खाने के साथ छाछ या रायता पीते हैं. माना जाता है कि ऐसा करने से खाना जल्दी पच…
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निरंतर कंप्यूटर और मोबाइल पर काम करने से आँखों में होती है दिक्कत तो इन योगासन से मिलेगी राहत
आजकल की दैनिक कार्य में कंप्यूटर और मोबाइल का अहम योगदान है. अब की परिस्थिती में तो बच्चों की सारी…
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अगर आपके नाखूनों में आ रहे हैं ये परिवर्तन तो समझ लीजिए स्वास्थ्य में है कुछ गड़बड़, जानिए….
नाखून आपके स्वास्थ्य का पता देता है. अगर आपके नाखूनों में सामान्य से अलग कुछ दिख रहा है तो ध्यान…
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अगर आपको चावल खाने की हैं आदत, तो हो जाएं सावधान, सेहत के लिए है हानिकारक
क्या आप जानते हैं चावल आपकी सेहत के लिए हानिकारक भी हो सकता है? चावल आसानी से तैयार किया जानेवाला लोगों की…
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अगर आपको भी नहीं आती बेहतर नींद, तो सोने से पहले इन फूड्स को खाने से होगा फायदा
हर तीन में एक व्यक्ति नींद ना आने की समस्या यानि इंसोमनिया से परेशान होता है. बहुत से व्यस्क लोग…
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कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं खजूर, जानें कौन सा खजूर है फायदेमंद सूखा या गीला
खजूर इसे खाने से आपके शरीर में तुरंत एनर्जी आ जाती है. यह कार्बोहाइड्रेट का एक बेहतर स्रोत माने जाते…
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अच्छी नींद के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स, अच्छी नींद न लेने से हों सकती है ये….
अच्छी नींद स्वस्थ शरीर की निशानी है. ज्यादातर लोग रात में 6-8 घंटे की नींद लेते हैं लेकिन कुछ लोगों…
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दिनभर एनर्जेटिक रहने के लिए अपनी डाइट में शामिल करे ये फूड्स
इस भाग दौड़ भरे डेली रुटीन में एनर्जेटिक रहना आसान नहीं है. दिन भर काम करके आप थकन और सुस्ती…
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प्रतिदिन 3 केलों का करे सेवन, शरीर को होंगे ये फायदे, जानिए….
कई लोगों का मानना है कि केला खाने से मोटापा बढ़ता है लेकिन ये सिर्फ एक मिथ मात्र है. केला…
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बदलते मौसम में एलर्जी और इंफेक्शन से दूर रहने के लिए अपनाएं ये नुस्खे
जब भी मौसम बदलता है सबसे पहले गले और फेफड़ों में इनफेक्शन होने लगता है. बारिश के मौसम में ये…
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