स्वास्थ्य
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इन फूड्स को अपनी डाइट में करे शामिल, आंखों की समस्याओं से मिलेगा छुटकारा
लैपटॉप और कंप्यूटर के सामने काम करके आंखों में कई तरह की दिक्कतें आने लगती हैं. अक्सर हम अपनी आंखों…
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अच्छी नींद ना लेने से आपको हों सकती है कई तरह की बीमारियां, नींद आने के लिए अपनाएं ये टिप्स
आजकल वर्क लोड और दूसरी परेशानियों के चलते अपनी नींद पूरी नहीं कर पाते हैं. छह से आठ घंटे की…
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सेहत के लिए भी बहुत लाभकारी बेलपत्र, जानिए कैसे?
आप सभी इस बात से वाकिफ ही होंगे कि बेल पत्र भगवान शिव को बहुत प्रिय होता है और वह…
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रोज सेब खाने से बीमारियां शरीर से रहती हैं दूर, शरीर के इन अंगों को होता है सबसे ज्यादा फायदा
कहा जाता है कि रोज एक सेब खाने से डॉक्टर की जरूरत नहीं पड़ती है. वैसे तो सेब खाने के…
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केले खाने से शरीर को होते है कई तरह के फायदे, जाने इसे खाने से होने वाले लाभों के बारे में
कई लोगों का मानना है कि केला खाने से वजन बढ़ता है, जबकि वे लोग केले के दूसरे फायदों को…
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थायरॉइड रोगियों के लिए बेहद लाभदायक हैं ये योगासन, दिलाएंगे रोग से छुटकारा
योगा न केवल आपको तंदरुस्त रखता है, बल्कि इससे आपका मन भी शांत रहता है. अगर आप शारीरिक रूप से…
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जानें रोज योगा करने से किस तरह होता है हमारे शरीर को फायदा
कोरोना वायरस महामारी के बीच आज अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है. योग दिवस दुनियाभर में पहली बार 21…
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गर्मियों में इन तीन चीजो को अपनी डाइट में करे शामिल, स्वस्थ के लिए है लाभदायक
देश में गर्मी का कहर जारी है. कई जगह पर तो गर्मी जानलेवा साबित होती जा रही है. ऐसे में…
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रोज योगा करने से बच सकती है लाखों लोगों की जान, रिसर्च में हुआ खुलासा
द लैंसेट ग्लोबल हेल्थ में प्रकाशित एक नए अध्ययन के मुताबिक, दुनियाभर में हर साल कम से कम 3.9 मिलियन…
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दांतों में जमा प्लाक आपके दांतों को करता है कमजोर, जमे प्लाक को हटाने के लिए अपनाएं ये तरीके
अधिकतर लोग रोजाना सुबह उठकर ब्रश कर लेते हैं और फिर दिन भर कुछ न कुछ खाते-पीते रहते हैं. इससे…
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