स्वास्थ्य
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मानसिक तनाव को संतुलित रखने के लिए अपनाएं ये प्रभावी तरीके
आधुनिक जीवन में हर व्यक्ति में कई वजह से तनाव बढ़ाता जा रह है. जो शरीर में चिंता, अवसाद और…
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आयरन की कमी से शरीर में हों सकती है एनेमिया, जानें किस उम्र के लोगों को कितनी मात्रा…
शरीर के सुचारू रूप से संचालन के लिए आयरन अहम तत्व होता है. इसकी कमी से एनेमिया नामक बीमारी होती…
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हर वक्त पेट में गैस महसूस होना नहीं है सामान्य, जानें इसका कारण उपचार
आपके पेट में गैस होना या पेट फूलना, आपको बहुत ही असहज महसूस करा सकता है. वैसे तो पेट में…
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कोरोना संकट के बीच तनाव से बिगाड़ा मानसिक स्वास्थ्य, ऐसे ले एक्सपर्ट की सलाह
हमने मई के महीने में मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाया. मुझे लगता है कि यह कहना बिल्कुल सही है कि मानसिक…
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हर साल 1 जून को मनाया जाता है वर्ल्ड मिल्क डे, स्वस्थ रहने के लिए रोज करे दूध का सेवन
दूध हम भारतीयों के जीवन का एक बेहद अहम हिस्सा है. किसी को सादा दूध पीना अच्छा लगता है तो…
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तम्बाकू उत्पादों का सेवन करने वालो की ज्यादातर लोगों की इसी वजह से होती है मौत
तम्बाकू (Tobacco) के दुष्प्रभावों के बारे में जानने के बावजूद दुनियाभर में इसके विभिन्न उत्पादों का सेवन धड़ल्ले से किया…
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दुनियाभर में कम उम्र में ही लोग तम्बाकू के उत्पादों का करने लगते है सेवन, जानिए इससे जुडी पांच गलत ….
तंबाकू जानलेवा है बावजूद इसके दुनियाभर में इसकी खपत साल दर साल बढ़ती ही गई है. हर साल इससे होनी…
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योग की सहायता से पेट में जलन, गैस और एसिडिटी की समस्याओं से पाए पूर्ण रूप से निजात
पेट में जलन, गैस और एसिडिटी की समस्या आजकल बहुत ही आम है. यह एक ऐसी समस्या है जिससे न…
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हर महिला को सेक्शुअल और रिप्रोडक्टिव हेल्थ के प्रति रहना चाहिए सर्तक, जानें इन 8 जरूरी नियमों के बारे में
हर महिला के सेक्शुअल और रिप्रोडक्टिव (प्रजनन) हेल्थ से जुड़े कुछ अधिकार होते हैं. इस बात से कोई फर्क नहीं…
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माहवारी के मुश्किल भरे दिन में जानें क्यों होता पेट और कमर के निचले हिस्से में दर्द
पीरियड्स, लड़कियों और महिलाओं के जीवन की एक सामान्य प्रक्रिया है. इस दौरान पेट और कमर के निचले हिस्से में…
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