स्वास्थ्य
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हरी सब्जियों को करे अपनी डाइट में शामिल , मिलेंगे ये स्वास्थय लाभ
जब डायटरी चेंजेस करने की सलाह दी जाती है तो, सबसे पहले हरी सब्ज़ियां खाने की बात की जाती है।…
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बढ़ी हुई तोंद को तेजी से कम करेगा बस ये एक उपाय, आज ही अपनाये
हेल्थी और एक्टिव रहने के लिए खान पान में उचित ध्यान देना जरुरी है , शरीर में जब फैट बढ़ने…
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भट्टा या बैगन खाने के इतने स्वास्थय लाभ के बारे में नहीं जानते होंगे आप , जाने
बैगन भारतीय रसोइयों में आसानी से मिलाने वाला सब्जी है जिसके सेवन से कई स्वास्थय लाभ मिलते है आज हम…
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सर्दियों में बीटरूट का ऐसे करे इस्तेमाल, चेहरे में आएगा नया निखार
सर्दियों में स्किन को अतिरिक्त देखभाल की जरुरत पड़ती है ऐसे में हम कई तरह की ब्यूटी केयर प्रोडक्ट का…
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आखिर क्यों कुछ लोगों को ज्यादा सताती है ठंड, जानें इसके कारण
सर्दी के इस मौसम में ठंड का कहर जारी हैं जिसने सभी को अपना शिकार बनाया हैं। लेकिन क्या आपने…
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यह पानी दूर करेगा आपका मोटापा, दिलाएगा कई बिमारियों से निजात
आजकल की इस भागती दौड़ती जिंदगी में खुद को समय ना दे पाने की वजह से कई बिमारियों का शिकार…
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अगर आप भी दौड़ने या रनिंग करते है तो आपके लिए ये टिप्स जानना बेहद जरुरी है, आएंगी आपके काम
फिट रहने के लिए कई उपाय जरुरी है इनमे से एक है दौड़ना। इस उपाय को करने से फैट तेजी…
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जाने कैसे हुआ कोरोना वायरस का नामकरण और कौन-कौन है इसके परिवार में
चीन के वुहान शहर से शुरू हुआ कोरोना वायरस पूरी दुनिया के 18 देशों में अपने कदम रख चुका है।…
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लैपटॉप से होने लगी हैं आंखों में जलन, ये 4 उपाय दिलाएंगे आराम
आजकल की दुनिया तकनिकी से लैस हो चुकी हैं और ऑफिस में तो लैपटॉप पर ही काम करना पड़ता हैं…
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हाई ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए ये है सुपरफूड , ऐसे करे सेवन तो जल्द मिलेगा आराम
हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन दुनिया भर में प्रचलित स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। इस समस्या के होने पर…
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