स्वास्थ्य
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सेहत के लिए कितना खतरनाक है पटाखों का धुआं, किन लोगों को बरतनी चाहिए सावधानी?
दीवाली का त्योहार (Diwali 2024) आते ही दिल्ली और आसपास के शहरों में धुएं की एक मोटी चादर छा जाती…
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तनाव मुक्त जीवन के लिए अपनाएं ये 10 प्रभावी आदतें
क्या आप जानते हैं कि तनाव और चिंता को अपने जीवन पर हावी किए बिना चुनौतियों का सामना करना संभव…
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Brain Health को बेहतर बनाने के लिए फॉलो करें ये टिप्स
ब्रेन हमारे शरीर का वो अहम हिस्सा है, जो हमारे शरीर को पूरी तरह से कंट्रोल करता है। हम जो…
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हर फैट नहीं होता सेहत के लिए बुरा, जानें हेल्दी फैट्स के लिए फूड्स और क्यों हैं ये जरूरी!
फैट का नाम सुनते ही हम दूर भागने लगते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि हर फैट नुकसानदेह नहीं…
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शरीर में दिखाई पड़ने वाले ये लक्षण हो सकते हैं डायबिटीज का इशारा
डायबिटीज आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनहेल्दी लाइफस्टाइल, अनहेल्दी फूड्स के सेवन और फिजिकल एक्टिविटी में कमी के कारण…
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आज से ही शामिल कर लें ये 10 फूड्स, नहीं होगी शरीर में कैल्शियम की कमी
कैल्शियम शरीर में पाया जाने वाला एक जरूरी मिनरल है। यह हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाने में अहम भूमिका…
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हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं है हल्दी वाला दूध, इन लोगों को करना चाहिए इसे पीने से परहेज
सर्दी-जुकाम से लेकर कमजोर इम्युनिटी तक, हल्दी वाला दूध (Haldi Wala Doodh) हमेशा से घरेलू नुस्खों का राजा रहा है।…
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रोज सुबह पिएं कढ़ी पत्ते का पानी, ब्लोटिंग और अपच जैसी कई परेशानियां होंगी दूरी
खाने में तड़का लगाने से लेकर इसका स्वाद बढ़ाने के लिए कढ़ी पत्ते का उपयोग किया जाता है। दक्षिण भारत…
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सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है कच्ची गाजर, रोजाना खाने से मिलेंगे 5 बेमिसाल फायदे
कच्ची गाजर (Raw Carrots) में विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन के, पोटेशियम, कैल्शियम और आयरन जैसे कई जरूरी पोषक तत्व…
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रोज एक चम्मच नारियल तेल पीने के फायदे जान हैरान हो जाएंगे आप!
नारियल का सेवन शरीर से लेकर स्किन और बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसके तेल में…
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