स्वास्थ्य
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सूखे नहीं, इन 3 Dry Fruits को भिगोकर खाना ही है ज्यादा फायदेमंद
ड्राई फ्रूट्स यानी सूखे मेवे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं। इनमें भरपूर मात्रा में पोषक तत्व जैसे…
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हाई Cholesterol से हैं परेशान, तो खाना शुरू कर दें 5 सब्जियां
खराब खान-पान की वजह से कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की समस्या आम हो गई है। हालांकि, कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के कोई खास लक्षण…
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क्या होगा अगर रोज सुबह खाली पेट खा लेंगे ये 5 तरह के नट्स
शरीर को सेहतमंद रखने के लिए लोग कई उपाय करते हैं। कोई एक्सरसाइज करता है तो कोई अपनी डाइट में…
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ड्रिंक एक-फायदे अनेक, Amla Water पीने के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप
सुबह खाली पेट आंवले का पानी पीना सेहत के लिए वरदान है। आंवला में विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट्स और कई जरूरी…
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एक तय समय के बाद महिलाओं में बढ़ जाता है Cervical Cancer का खतरा
आजकल लोगों की लाइफस्टाइल बेहद खराब होती जा रही है। जंक फूड, देर रात तक जगना, घंटों स्क्रीन पर टाइम…
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रोज सुबह 10 मिनट करें 3 योगासन
कहते हैं, जैसी आपकी सुबह बीतती है, आपका दिन भी वैसा ही गुजरता है। इसलिए हमेशा कोशिश करनी चाहिए कि…
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घर पर ही करें 5 एक्सरसाइज, रहेंगे फिट और स्लिम
आजकल की बिजी लाइफस्टाइल में जिम जाना या महंगे इक्विमेंट्स खरीदना हर किसी के लिए संभव नहीं होता। लेकिन इसका…
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तन-मन सब रहेगा चंगा, बस रोजाना सुबह पीना शुरू कर दें ये काली ड्रिंक
हम भारतीयाें की सुबह सिर्फ चाय से होती है। कई लोगों को बेड टी लेना पसंद हाेता है तो कोई…
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एक-दो नहीं, बालों से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करेगा यह Homemade Shampoo
क्या आपके बाल जल्दी-जल्दी गिर रहे हैं? डैंड्रफ ने आपको परेशान कर रखा है? या फिर आपके बाल रूखे और…
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मखाना और गुड़ साथ खाने से दूर होंगी सेहत की 7 परेशानियां
मखाना और गुड़, दोनों ही सदियों से हमारी डाइट का हिस्सा रहे हैं। ये दोनों ही नेचुरल और पौष्टिक फूड…
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