स्वास्थ्य
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गुणों का खजाना है प्रो-बायोटिक्स से भरपूर दही
दही एक पौष्टिक और स्वादिष्ट फूड है जिसे लगभग सभी पसंद करते हैं। ये सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है।…
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सर्दियों में सुबह उठकर कर लें बस ये 3 योगासन
सर्दियों में पेट की चर्बी बढ़ने से हर कोई परेशान रहता है। चूंकि पेट की चर्बी से आपकी सेहत पर…
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चिया सीड्स का ज्यादा इस्तेमाल बन सकता है 5 समस्याओं का कारण
इन दिनों कई लोग वजन कम करने के लिए चिया सीड्स को डाइट में शामिल करते हैं। इन दिनों इसका…
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यंग जेनरेशन का ब्लड प्रेशर बढ़ा रहा सोशल मीडिया
सोशल मीडिया पर ( impact of social media on youth) आज के युवा काफी सक्रिय हैं। बता दें कि पिछले…
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मॉर्निंग वॉक पर जाने से पहले भूलकर भी न करें ये 3 गलतियां
मॉर्निंग वॉक पर जाने से पहले कई गलतियां ऐसी हैं जो लोग अनजाने में करते हैं। लेकिन इनकी कीमत बड़ी…
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मजबूत और टोन्ड मसल्स के लिए करें 9 तरह के स्क्वॉट्स
हेल्दी और फिट रहने के लिए एक्सरसाइज करना जरूरी है। एक्सरसाइज में स्क्वॉट्स (9 Types of Squats) को शामिल करने…
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अमेरिका में तेजी से बढ़ रहे Rabbit Fever के मामले
अमेरिका में रैबिट फीवर (Rabbit Fever) के मामलों में लगातार बढ़ोतरी हो रही है। सीडीसी के मुताबिक, पिछले एक दशक…
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खुद को फिट और एक्टिव बनाए रखने के लिए करें ये बेहद आसान एक्सरसाइज
सर्दियों में ठंड के कारण शरीर में जकड़न और आलस आना आम बात है। यही वजह है कि इस दौरान…
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Eye Sight बढ़ाने के लिए अपनाएं ये टिप्स
इन दिनों हमारी लाइफस्टाइल पूरी तरह से बदल चुकी है। ऐसे में हमारे खानपान के साथ ही हमारे रहन-सहन का…
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Uric Acid के क्रिस्टल्स को तोड़कर शरीर से बाहर फेंक देंगे लाल रंग के 5 फल
क्या आपको अक्सर जोड़ों में दर्द रहता है? हो सकता है कि यूरिक एसिड का स्तर बढ़ गया हो। जी…
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