स्वास्थ्य
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पोषण का भंडार है लाल मूली, रोजाना खाने से शुगर होगा कंट्रोल और पाचन रहेगा दुरुस्त
सर्दियों में सब्जियों की कई वैरायटी देखने को मिलती है। खासकर हरी सब्जियां इस दौरान खूब मार्केट में आती है।…
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शरीर में विटामिन ई की कमी काे पूरा करेंगे ये 5 फ्रूट्स
हमारे शरीर को ठीक ढंग से काम करने के लिए प्रोटीन, विटामिन्स, मिनरल्स और कैल्शियम की जरूरत होती है। ये…
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रोज की इन आदतों से युवाओं में बढ़ रहा Diabetes का खतरा
Diabetes एक ऐसी बीमारी है जिसका कोई इलाज नहीं है और लोग अक्सर इसे दवाओं और हेल्दी लाइफस्टाइल कंट्रोल करते…
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मूली के पराठों के साथ चाय पीने वाले ध्यान दें
ठंड में तरह-तरह की चीजें खाने का अपना ही मजा है। पराठे तो लगभग सभी घरों में बनाए जाते हैं।…
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कचरा नहीं सेहत का खजाना हैं मूली के पत्ते
सर्दियों का मौसम आते ही रसोई में मूली नजर आने लगती है। यह सब्जी न केवल स्वादिष्ट होती है, बल्कि…
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कुर्सी पर बैठे-बैठे हो गई है गर्दन और पीठ में अकड़न, तो 6 योगासन दिलाएंगे दर्द से राहत!
घंटो कुर्सी पर बैठने और फोन या कंप्यूटर चलाने से गर्दन और पीठ में दर्द की समस्या अक्सर हो जाती…
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बस 30 दिनों तक डाइट से चीनी को कर दें बाहर, जानें इसके बदलाव!
क्या आप नहीं चाहते कि आपकी स्किन भी हेल्दी और ग्लोइंग नजर आए? अगर हां तो आज हम आपको इसके…
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हाई यूरिक एसिड के लेवल को कम कर देते हैं ये फूड्स
कई बार हमारे शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जती है। हालांकि इसके असर को कम करने के लिए…
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सिर्फ फिजिकल ही नहीं मेंटली भी बीमार बना सकता है AIDS
हर साल एक दिसंबर को HIV AIDS के प्रति जागरूकता फैलाने, पीड़ितों को समर्थन देने और समाज में फैली भ्रांतियों…
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सर्दियों में रोजाना Mustard Oil से करें शरीर की मसाज
सर्दी का मौसम कई सारी बीमारियां अपने साथ लेकर आता है। इसलिए सर्दी के मौसम में अपने स्वास्थ्य का खास…
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