स्वास्थ्य

Healthy Pregnancy के लिए मह‍िलाएं इन चीजों पर भी दें ध्‍यान

गर्भावस्‍था के दौरान मह‍िलाओं को अपने साथ साथ गर्भ में पल रहे बच्‍चे का भी विशेष ध्‍यान रखना जरूरी होता…

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रात में के खाने में भूलकर भी शामिल न करें ये फूड्स

हम जो भी खाते हैं उसका सीधा असर हमारी सेहत पर पड़ता है। इसलिए रात के समय अपने खानपान का…

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कमर दर्द के कारण हो गया है उठना-बैठना मुश्किल, तो ये योगासन दिलाएंगे इससे आराम!

अक्सर साफ-सफाई के लिए झुकना या भारी चीजें तो उठानी ही पड़ती हैं। इसके अलावा, गलत पोजिशन में बैठने की…

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आपकी रोजमर्रा की ये आदतें देती हैं कैंसर को बुलावा

कैंसर (Cancer) एक गंभीर बीमारी है, जो वक्त पर इलाज न मिलने की वजह से जानलेवा भी हो सकता है।…

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सर्दी-खांसी दूर भगाकर इम्युनिटी मजबूत बनाएगा तुलसी का काढ़ा

सर्दियां आने के साथ होने वाली मौसमी बीमारियों से बचाव में तुलसी का काढ़ा (Tulsi Kadha Benefits) एक रामबाण की…

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8 फल जो शरीर में कभी भी नहीं होने देंगे विटामिन-बी6 की कमी

विटामिन-बी के कई प्रकार होते हैं जिनमें से एक विटामिन-बी6 है। विटामिन-बी6 हमारी सेहत के लिए काफी जरूरी होता है।…

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मिठाइयां खाकर बढ़ गई है शरीर की चर्बी, तो फैट कम करने के लिए पिएं ये ड्रिंक्स

त्योहार में खूब सारा खाना-पीना और मस्ती मजा करते है। हालांकि ज्यादा तला-भुना और मीठा खाने की वजह से शरीर…

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