स्वास्थ्य
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फेफड़ों को हेल्दी रखने और उनकी कार्यक्षमता बढ़ाने वाले फायदेमंद योगासन
फेफड़े शरीर में ऑक्सीजन की सप्लाई करते हैं और कार्बन डाइऑक्सीइड के साथ अन्य नुकसानदायक गैसों को बाहर निकलाने का…
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बिजी लाइफ में मेंटल हेल्थ को इस तरह रखें फिट
बिजी लाइफ में अपनी मानसिक सेहत का ख्याल रखना एक चुनौती हो सकता है, लेकिन यह बहुत महत्वपूर्ण है। अक्सर…
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सेहत को कई तरह से फायदा पहुंचाती है मानसून में सुबह की पहली धूप!
क्या आपको भी रोजाना सुबह जल्दी उठने की आदत है? अगर नहीं, तो डाल दीजिए क्योंकि इस आर्टिकल में हम…
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मानसून में खांसी से झटपट आराम के लिए अपनाएं कुछ असरदार उपाय
बारिश का मौसम आते ही अपने साथ सर्दी और खांसी की समस्या साथ लेकर आता है। इस मौसम में बच्चों…
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बेली फैट कम करने के लिए पिएं ये ड्रिंक्स
एक ही जगह घंटों बैठे रहने की वजह से अक्सर पेट निकल जाता है। अब ये अधेड़ उम्र के लोगों…
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मानसून में आपको हेल्दी बनाएंगी ये आदतें
बारिश का मौसम आते ही गर्मी की तपन से राहत मिलती है और दिल चाय-पकौड़े खाने को करने लगता है।…
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तांबे के बर्तन में पानी पीने के 6 फायदे जानें
तांबे का पानी प्राकृतिक रूप से बैक्टीरिया और विषाणुओं को नष्ट करने की क्षमता रखता है, जिससे यह एक स्वच्छ…
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शरीर को बीमारियों का घर बना सकती है खराब गट हेल्थ, इन संकेतों से करें पहचान
सेहतमंद रहने के लिए पाचन का दुरुस्त होना बेहद जरूरी होता है। स्वस्थ पाचन तंत्र स्वस्थ शरीर का राज होता…
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बैड कॉलेस्ट्रॉल घटाकर स्ट्रोक का खतरा कम करते हैं ये 5 ग्रीन सुपरफूड
सेहतमंद रहने के लिए कॉलेस्ट्रॉल का लेवल कंट्रोल में रहना जरूरी है। कोलेस्ट्रॉल दो तरह के होते हैं, जिन्हें HDL…
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इन 4 लोगों के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है शहद!
विटामिन सी, विटामिन बी, प्रोटीन, आयरन, फाइबर और कॉपर जैसे कई पोषक तत्वों से भरपूर शहद हर मामले में सेहत…
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