स्वास्थ्य
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किचन की इन 2 चीजों में छिपा है माइग्रेन का इलाज
माइग्रेन का दर्द बहुत भयंकर होता है। माइग्रेन शरीर के ब्लड सर्कुलेशन को प्रभावित करता है जिसके चलते हार्ट अटैक…
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हेल्दी समझकर गटागट न पिएं गर्मियों में अदरक वाली चाय
चाय भारतीयों की फेवरेट ड्रिंक है। गर्मी हो या सर्दी चाय से ही यहां लोगों के दिन की शुरुआत होती…
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रवा खाने से मिल सकते हैं कई फायदे
सूजी या रवा खाने की इससे कई प्रकार की डिश बनती है. ज्यादातर लोगों को हल्का खाना पसंद करते हैं…
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खीरा पोषक तत्वों से होता है भरपूर, जानिए इसके लाभ !
गर्मियों में बहुत सारे पानी वाले फल खाने को मिलते है.पर फल के अलावा भी पानी वाली ऐसी बहुत सी…
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ताजी सब्जियों को खाने का है शौक, तो घर में ही बनाएं मिनी बगीचा !
हर घर में आपको गमलों में या छोटे छोटे लान में कुछ न कुछ सब्जियां मिल ही जाती है. अगर…
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एक्सपर्ट से जाने लू और गर्म हवाओं से कैसे करें बचाव
आज से यूपी समेत पूरे उत्तर भारत में गर्मी अपना असली तेवर दिखाएगी। मौसम विभाग के अनुसार मई के आखिर…
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कोलेस्ट्रॉल कम करने का ये है रामबाण घरेलू उपाय
बॉडी में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है। जब आप फैटी फूड का सेवन करते हैं,…
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खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए बनाएं ये चटनियां, जायके के साथ पाचन को भी मिलेगा बढ़ावा
खाना, नाश्ता या फिर स्नैक्स ही क्यों न हो तीखी मीठी, चटपटी चटनियां अपने स्वाद का तड़का लगाकर खाने का…
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बिना किसी उपकरण की मदद से करें ये 5 एक्सरसाइजेस
बैली या टमी फैट आपके पूरे लुक को बिगाड़ने का काम करती है। नो डाउट टमी का फैट इतनी आसानी…
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इन फूड आइटम्स में मिलेगा धूप से ज्यादा विटामिन D
Vitamin D शरीर में हड्डियों सूजन नींद हार्ट मेंटल हेल्थ और कई अलग-अलग बॉडी पार्ट्स में एक अहम रोल निभाता…
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