स्वास्थ्य
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रोज सुबह खाली पेट चबाना शुरू कर दें नीम के पत्ते, मिलेंगे 7 बड़े फायदे
नीम को आयुर्वेद में अहम स्थान मिला है। नीम की टहनी से लेकर पत्ते और बीजों तक का इस्तेमाल सदियों…
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वजन कम के लिए मॉर्निंग रूटीन में शामिल कर लें 5 आदतें
वजन कम करने के लिए सही आदतों (Weight Loss Tips) को अपनाना बेहद जरूरी है। खराब लाइफस्टाइल और ईटिंग हैबिट्स…
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जानलेवा बन सकती है शरीर में Vitamin-B3 की कमी
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों का खानपान और लाइफस्टाइल बिगड़ गया है। खराब खानपान की वजह से शरीर…
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कितनी भी तेज हो धूप, गर्मियों में शरीर को अंदर से ठंडा रखेंगे ये फूड्स
इस साल अप्रैल की शुरुआत में ही गर्मी ने अपना प्रचंड रूप दिखाना शुरू कर दिया था। मौसम विभाग ने…
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छोड़ रहे हैं चीनी खाना? तो पहले जान लें 7 बातें
चीनी सेहत के लिए नुकसानदेह होती है। इस बात को सभी जानते हैं। इसलिए कई लोग अपनी डाइट से चीनी…
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Thyroid की समस्या में वरदान हैं 5 फूड्स, आज ही करें डाइट में शामिल
आज कल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी सेहत का सही तरीके से ख्याल नहीं रख पा रहे हैं।…
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क्या है HPV Vaccine लेने की सही उम्र और क्यों है यह जरूरी?
ह्यूमन पेपिलोमा वायरस (HPV) एक आम सेक्सुअली ट्रांस्मिटेड इन्फेक्शन है, जो सर्वाइकल कैंसर का कारण बन सकता है। महिलाओं में…
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दिनभर फोन चलाने से आप भी हो सकते हैं ‘Text Neck’ का शिकार!
आज के डिजिटल युग में स्मार्टफोन और कंप्यूटर का इस्तेमाल लगातार बढ़ रहा है। एक तरफ जहां ये दोनों ही…
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Good Cholesterol लेवल बढ़ाने के लिए खाएं 5 फूड्स
हमारे शरीर में दो तरह के कोलेस्ट्रॉल पाए जाते हैं- एचडीएल (HDL High-Density Lipoprotein) जिसे “गुड कोलेस्ट्रॉल” (Good Cholesterol) कहा जाता है,…
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5 तरह का हो सकता है मलेरिया बुखार, जान लें लक्षण; अनदेखा करना पड़ सकता है भारी
तापमान बढ़ते ही मच्छरों का आतंक भी बढ़ जाता है। ऐसे में सतर्क रहना बेहद जरूरी है। दरअसल, गर्मियों में…
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