स्वास्थ्य
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एक्सपर्ट से जाने लू और गर्म हवाओं से कैसे करें बचाव
आज से यूपी समेत पूरे उत्तर भारत में गर्मी अपना असली तेवर दिखाएगी। मौसम विभाग के अनुसार मई के आखिर…
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कोलेस्ट्रॉल कम करने का ये है रामबाण घरेलू उपाय
बॉडी में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है। जब आप फैटी फूड का सेवन करते हैं,…
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खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए बनाएं ये चटनियां, जायके के साथ पाचन को भी मिलेगा बढ़ावा
खाना, नाश्ता या फिर स्नैक्स ही क्यों न हो तीखी मीठी, चटपटी चटनियां अपने स्वाद का तड़का लगाकर खाने का…
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बिना किसी उपकरण की मदद से करें ये 5 एक्सरसाइजेस
बैली या टमी फैट आपके पूरे लुक को बिगाड़ने का काम करती है। नो डाउट टमी का फैट इतनी आसानी…
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इन फूड आइटम्स में मिलेगा धूप से ज्यादा विटामिन D
Vitamin D शरीर में हड्डियों सूजन नींद हार्ट मेंटल हेल्थ और कई अलग-अलग बॉडी पार्ट्स में एक अहम रोल निभाता…
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सनबर्न की वजह बन सकती है झुलझाने वाली धूप
गर्मियों में सिर्फ हमारी सेहत ही नहीं बल्कि हमारी त्वचा भी कई समस्याओं का सामना करती है। इस दौरान धूप…
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सेहत को दुरुस्त बनाते हैं ये फूड आइटम्स
सेहतमंद रहने के लिए लोग कई उपाय अपनाते हैं। अपने खानपान से लेकर रहन-सहन तक सभी का हमारी सेहत पर…
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थैलेसीमिया के मरीज क्या खाएं और किन चीजों से करें अवॉयड
थैलेसीमिया (Thalassemia) एक ब्लड डिसऑर्डर है। इस बीमारी के प्रति लोगों को जागरूक करने के मकसद से हर साल 8…
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सेहत के साथ ही गर्मियों में जरूरी है त्वचा की देखभाल
चिलचिलाती धूप ने लोगों का जीना मुहाल कर दिया है। गर्मियों में अकसर लोग अपनी सेहत का खास ख्याल रखते…
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लू लग जाने पर अपनाएं ये आयुर्वेदिक नुस्खे
गर्मियों में लू लगने की समस्या बहुत ही आम है। कड़ी धूप में घर से बाहर काम करने वालों पर…
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