स्वास्थ्य
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सर्दियों में रखें दिल का खास ख्याल, जानिए कैसे
दिल हमारे शरीर का एक अहम अंग है जो हमें सेहतमंद बनाने में अहम भूमिका निभाता है। यह शरीर के…
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जांघों को मजबूत बनाने के साथ लोअर बॉडी को शेप में भी रखता है सूमो स्क्वैट…
अगर आप लोअर बॉडी को शेप में लाना चाहते हैं और साथ ही साथ अंदरूनी जांघों के फैट को भी…
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दिल्ली समेत देश के कई हिस्सों में बढ़े Influenza के मामले!
दिल्ली समेत देश के कई हिस्सों में लगातार Influenza के मामले बढ़ रहे हैं। ऐसे में लोगों के लिए कोरोना…
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हेल्थ टिप्स: ये है वजन घटाने का बेहतरीन उपाय!
शरीर की चर्बी कम करना एक चुनौतीपूर्ण कार्य हो सकता है, जिसमें अक्सर कड़ी मेहनत, धैर्य और समर्पण की आवश्यकता…
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सर्दियों में भी पानी पीना है जरूरी
बात हो खुद को सेहतमंद रखने की, तो सर्दी का सीजन हो या गर्मी का सीजन खुद को हाइड्रेटेड रखना…
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इन 5 हर्ब्स की मदद से आसानी से बाहर निकाल सकते हैं शरीर में जमे बैड कोलेस्ट्रॉल को
कोलेस्ट्रॉल एक वसा जैसा पदार्थ है, जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही जरूरी है। हमारे शरीर में दो तरह…
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सर्दियों में आपके शरीर को गर्म रखेंगे ये सूप
सर्दी के मौसम में अक्सर ही हम कुछ गर्म और स्वादिष्ट खाना चाहते हैं। ऐसा आमतौर पर, बाहर के गिरते…
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ब्लोटिंग की समस्या का समाधान है ये नुस्खें
सर्दियों का मौसम पाचन तंत्र के लिए काफी नुकसानदेह होता है। हम काफी कम फिजिकल एक्टिविटी करते हैं और ज्यादा…
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खांसी से हो चुके हैं परेशान, तो अपनाये इन घरेलू नुस्खों को…
सर्दियों में मौसम में अक्सर इम्युनिटी कमजोर होने की वदह से हम आसानी से सर्दी-खांसी का शिकार हो जाते हैं।…
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जानें किन समस्याओं की वजह बन सकती है शरीर में Magnesium की कमी
हम सभी बचपन से यही सुनते और पढ़ते आए हैं कि शरीर के संपूर्ण विकास और इसे सेहतमंद बनाने के…
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