स्वास्थ्य
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हो जाए सावधान…. 2030 तक 70 प्रतिशत मौत की वजह होगी ये बड़ी बीमारी
खराब लाइफस्टाइल का सीधा असर हमारी सेहत पर पड़ रहा है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) की रिपोर्ट के अनुसार, 2030…
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आंखों की रोशनी बनाए रखने के लिए बेहद जरूरी हैं ये न्यूट्रिएंट्स
शरीर के हर हिस्से के समुचित विकास और अच्छे स्वास्थ्य के लिए विटामिन और मिनरल बेहद जरूरी होते हैं। इनकी…
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रोजाना धनिया के बीज का पानी पीने से मिलते है ये फायदे
धनिया के बीज या जिसे सूखी धनिया भी कहते हैं, एक ऐसा अहम मसाला है, जो हर भारतीय किचन और…
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रोज खाएंगे एक सेब तो नहीं लगाने पड़ेंगे डॉक्टर के चक्कर
रोजाना सेब खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इसमें ढेर सारे पोषक तत्वे पाए जाते हैं जिसकी…
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डायबिटीज रोगियों को चावल खाना चाहिए या नहीं?
डायबिटीज एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है जिसका खतरा किसी भी उम्र में हो सकता है। ब्लड शुगर बढ़े रहने की…
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बैली फैट कम करने के लिए सुबह उठते ही करें 5 काम
स्लिम और परफेक्ट फिगर के लिए लोग इन दिनों उपाय अपनाते हैं। शायद ही कोई ऐसा हो, जिसे फिट और…
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इन घरेलू उपायों से पाएं लो ब्लड प्रेशर से तुरंत राहत
इन दिनों कई लोग ब्लड प्रेशर की समस्या का शिकार हो रहे हैं। आमतौर पर ब्लड प्रेशर की बात आते…
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बढ़ते कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मदद करेंगे ये 5 फूड्स
दिल की बीमारियों (Heart Disease) के बढ़ते मामले इस ओर इशारा करते हैं कि हमारी डाइट में सुधार करने की…
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सिर्फ चिकन-अंडे और मछली ही नहीं हैं विटामिन बी12 के सोर्स, ये ड्राई फ्रूट्स भी हैं!
हम सभी को बचपन से ही विटामिन और मिनरल से भरपूर डाइट फॉलो करने की सलाह दी जाती है। ऐसा…
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ग्रीन टी में दालचीनी और घी मिलाकर पीने से मिलते हैं गजब फायदे
ग्रीन टी (Green Tea) में दालचीनी और घी मिलाकर पीने से सेहत को कई तरह के फायदे हो सकते हैं।…
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