स्वास्थ्य
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क्या डायबिटीज और हार्ट पेशेंट के लिए फायदेमंद है ब्लैक राइस? यहां जानें
चावल एक स्टेपल डाइट है, जो दुनिया में लगभग सभी चाव से खाते हैं। भारत में खास तौर से इसका…
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वजन कम न होने की भी वजह बन सकता है स्लो मेटाबॉलिज्म
मेटाबॉलिज्म एक बेहद जरूरी केमिकल प्रोसेस है जो खाने के जरिए हमारी बॉडी को एनर्जी देता है। मेटाबॉलिज्म स्लो होने…
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चिया सीड्स या फ्लैक्स सीड्स, सेहत के लिहाज से किसे खाना है ज्यादा फायदेमंद?
चिया सीड्स और फ्लैक्स सीड्स दोनों ही सुपरफूड माने जाते हैं जो आपकी सेहत को कई फायदे पहुंचा सकते हैं।…
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डायबिटीज मरीज के लिए वरदान है यह पानी, ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल
शुगर की बीमारी जहां पहले उम्रदराज लोगों को अपना शिकार बनाती थी, वहीं अब यह युवा लोगों को भी होने…
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सावधान! शरीर में नजर आने वाले ये लक्षण हो सकते हैं हाइपरटेंशन के वॉर्निंग संकेत
हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) या हाइपरटेंशन (Hypertension) एक ऐसी स्थिति है, जब आर्टरी के रास्ते गुजरते हुए ब्लड…
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खाने के बाद सौंफ चबाने से सेहत को मिलते हैं ये 5 गजब फायदे
सौंफ एक टेस्टी और क्रंची स्पाइस है जिसके एक-दो नहीं, बल्कि ढेर सारे फायदे हैं। यह अपनी खास खुशबू के…
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रोज सुबह चबाएं तुलसी के 3-4 पत्ते; सेहत को मिलेंग ये फायदे
अपनी दादी या नानी से आपने ये जरूर सुना होगा कि तुलसी के पत्ते खाने चाहिए। हो सकता है, तब…
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मानसून में गले की खराश से राहत पाने के लिए पिए काली मिर्च का काढ़ा
मानसून का मौसम हर ओर हरियाली और ताजगी लेकर आता है, लेकिन इसके साथ ही स्वास्थ्य समस्याओं का भी सामना…
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हार्ट ब्लॉकेज होने पर पैरों में नजर आते हैं ये लक्षण
हार्ट ब्लॉकेज एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जो आपके दिल की धमनियों में अवरोध के कारण होती है। यह स्थिति…
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डायबिटीज में इस तरह खाएंगे आलू तो नहीं बढ़ेगा ब्लड शुगर लेवल
जब बात डायबिटीज की आती है, तो दवाइयों के साथ डाइट पर ध्यान देना बेहद जरूरी हो जाता है। खाने…
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