स्वास्थ्य
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थकान और कमजोरी जैसे लक्षण महसूस कर रहे हैं, तो आपको ये 5 ड्रिंक्स अपनी डाइट में जरूर करे शामिल..
सेहतमंद रहने के लिए यह बेहद जरूरी है कि हम हीमोग्लोबिन की कमी से बचे रहें। शरीर में हीमोग्लोबिन की…
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जो लोग खाने से पहले बादाम खाते हैं उनमें ब्लड ग्लूकोज का स्तर कम हो जाता है ,तो आइए जानें पूरी स्टडी..
डायबिटीज को लेकर हाल ही में हुआ शोध काफी प्रोमिसिंग लग रहे हैं। इसमें देखा गया कि जो लोग दिन…
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जानें कच्चे केले के अन्य फायदे केबरे में..
पके केले के फायदों के बारे में तो हम सब जानते ही हैं लेकिन क्या आपने कभी कच्चे केलों से…
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जानिए ऐसे कुछ फूड के बारे में जो आपकी इम्यून सिस्टम को मजबूत करने मे करेंगे मदद ..
भारत में एक बार फिर स्वास्थ्य कारणों को लेकर संकट नजर आ रहा है। ऐसा लग रहा है मानों 3…
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जानिए चिकन और पनीर के सेवन और फायदे के बारे में..
अगर आप प्रोटीन पूर्ति के लिए पनीर और चिकन में कंफ्यूज है तो चिकन का सेवन कर सकते हैं। चिकन…
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जानें कुछ ऐसे में फलों के बारे में, जिनके सेवन से आप दांतों के पीलेपन की समस्या से पा सकते हैं छुटकारा..
सेहतमंद रहने के लिए अच्छे आहार के साथ ही शरीर की साफ-सफाई भी काफी जरूरी होती है। इसके अलावा मुंह…
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दही खाते समय इन बातों का रखें ख्याल..
दही को नाश्ते में शामिल करने से आपको पूरे दिन निरंतर ऊर्जा मिल सकती है। इसकी प्रोटीन सामग्री रक्त शर्करा…
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चलिए जानते हैं पानी पीने के सही तरीके के बारे में..
आयुर्वेद के अनुसार जल जीवन रेखा है और यह प्रत्येक जीव के लिए आवश्यक है। यह न केवल हमें हाइड्रेटेड…
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आइए जानते हैं, किन चीज़ों का सेवन कर आप उपवास के दौरान एनर्जेटिक रह सकते हैं..
नवरात्रि का त्योहार शुरू होने में बस कुछ ही दिन बाकी है। इस त्योहार में माता दुर्गा के नौ रूपों…
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चलिए जानते हैं ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए कुछ होम रेमेडीज..
मधुमेह सभी के बीच सबसे बड़ी चिंता है क्योंकि दुनिया भर में मेटाबॉलिज्म संबंधी समस्या तेजी से बढ़ रही है…
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