लाइफस्टाइल

स्वाद के चक्कर में ज्यादा खा रहे हैं चीनी, तो एक बार जरूर जान लें नुकसान

शुगर यानी चीनी का सेवन हमारे दैनिक जीवन का हिस्सा बन चुका है चाहे वो चाय-कॉफी हो, मिठाइयां हों या…

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भारतीय पुरुषों में ज्यादा है ओरल कैंसर का खतरा

भारत में कैंसर के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। एक रिपोर्ट में पता चला है कि भारतीय पुरुषों में…

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मसल्स को मजबूत बनाए रखने के लिए करने चाहिए ये काम

उम्र बढ़ने के साथ मांसपेशियों को सही स्थिति में बरकरार रखने की चुनौती कठिन होती जाती है। यहां तक कि…

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मेडिटेरेनियन डाइट कम कर सकती है डिमेंशिया का खतरा

मेडिटेरेनियन डाइट में भरपूर मात्रा में फाइबर और एंटीआक्सीडेंट होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। मेडिटेरेनियन डाइट…

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विटामिन-डी की कमी के ये 5 लक्षण अक्सर हो जाते हैं इग्नोर

विटामिन-डी, जिसे सनशाइन विटामिन भी कहा जाता है, हमारी सेहत के लिए बेहद जरूरी है। यह सिर्फ हड्डियों की मजबूती…

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वायु प्रदूषण से बढ़ रहा है अस्थमा का खतरा…

एक अध्ययन में सामने आया है कि निकल और वैनेडियम जैसे धातु और सल्फेट के कण अस्थमा (Asthma) को बढ़ा…

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स्ट्रेस हार्मोन’ कम करने के लिए खाएं ये 5 फूड्स…

आज की तेज रफ्तार जिंदगी में स्ट्रेस से बचना काफी मुश्किल है। काम का, पर्सनल लाइफ का या रिलेशनशिप का…

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