लाइफस्टाइल
-
डेली डाइट में फाइबर को शामिल करने से मिलते हैं कई गजब फायदे
सेहतमंद जिंदगी के लिए डेली डाइट में फाइबर को शामिल करना (Fibre Rich Diet) काफी जरूरी होता है। इसकी कमी…
Read More » -
बच्चों को टिफिन में दें आयरन और फाइबर से भरपूर ‘बीटरूट राइस’
बच्चों को हेल्दी खाना खिलाना बहुत ही बड़ा टास्क होता है। स्कूल जाने वाले ज्यादातर बच्चों की टिफिन अकसर भरी…
Read More » -
किसी औषधी से कम नहीं है रसोई में मिलने वाली हल्दी
हल्दी हर भारतीय रसोई का अहम हिस्सा है जिसका इस्तेमाल खाने में गोल्डन रंग देने के लिए किया जाता है।…
Read More » -
ब्रोकली का ऑमलेट खाकर करें दिन की हेल्दी शुरुआत
सुबह की शुरुआत कुछ हेल्दी खाकर हो तो पूरा दिन एनर्जेटिक बीतता है। आज की रेसिपी उन लोगों के लिए…
Read More » -
रोजाना सुबह पीएं चुकंदर का जूस
रोज सुबह की शुरुआत चुकंदर का जूस (Beetroot Juice) पीकर करने से आपकी सेहत को काफी फायदा मिलेगा। इसमें कई…
Read More » -
आधे घंटे से भी कम समय में तैयार हो जाती हैं केले से बनी ये डिशेज
सुबह का नाश्ता सिर्फ टेस्टी ही नहीं बल्कि हेल्दी भी होना चाहिए। इसके लिए ब्रेकफास्ट में फ्रूट्स को शामिल करना…
Read More » -
डायबिटीज में बेहद गुणकारी हैं ये 5 लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स फूड्स
Diabetes एक गंभीर समस्या है जिससे इन दिनों कई लोग प्रभावित है। यह दुनियाभर में चिंता विषय बनी हुई है।…
Read More » -
अगर आप भी कचरा समझ फेंक देते हैं खरबूजे के बीज, तो एक बार जरूर जान लें इसके फायदे…
खरबूजा गर्मियों में खाए जाने वाला एक बेहतरीन और स्वादिष्ट फल है। इस सीजनल फल को लगभग सभी बहुत शौक…
Read More » -
अगर आपको है गैस की समस्या तो खाने में शामिल करें ये फूड्स
गैस की समस्या एक आम बात है. आज के समय में बहुत सारे लोग इस समस्या के शिकार हैं. ऐसे…
Read More » -
चावल हो या रोटी ‘मोरिंगा दाल’ के साथ बनाएं लंच को हेल्दी एंड टेस्टी!
लंच या डिनर में ज्यादातर घरों में तुवर मसूर या मूंग दाल बनाई जाती है लेकिन क्या आपने कभी मोरिंगा…
Read More »