लाइफस्टाइल
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ठंड में मॉर्निंग वॉक और एक्सरसाइज के बिना खुद को ऐसे रखें फिजिकली एक्टिव
सर्दियों का मौसम शुरू होते ही हमारे अंदर आलस्य जाग जाता है। जिससे हमारी फिजिकल एक्टिविटी कम हो जाती है।…
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सर्दियों में इस सीक्रेट रेसिपी से बनाएं मूंगफली-गुड़ की चिक्की
सर्दियों में मूंगफली-गुड़ की चिक्की (Mungfali-Gud Ki Chikki) का मजा तो आप भी जरूर लेते होंगे लेकिन अगर हम कहें…
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कोलेस्ट्रॉल की दुश्मन हैं ये 5 सब्जियां
क्या आप भी हाई कोलेस्ट्रॉल (High Cholesterol) से परेशान हैं? अगर हां तो घबराएं नहीं! दरअसल कुदरत ने हमें कई…
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गुरु नानक जयंती पर घर में ही बनाएं गुरुद्वारे जैसा कड़ा प्रसाद, बस नोट करें सिंपल रेसिपी
हर साल गुरु नानक जयंती (Guru Nanak Jayanti 2024) धूमधाम से मनाई जाती है। यह दिन सिख धर्म के संस्थापक…
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कड़ाके की ठंड में मई-जून का एहसास कराएगी ये स्पेशल चाय
मसाला चाय न केवल गर्माहट प्रदान करती है बल्कि इसके औषधीय गुण शरीर को ढेरों लाभ पहुंचाते हैं। अदरक इलायची…
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जहरीली हवा और सीजनल फ्लू से बचाएंगे Vitamin-C से भरपूर फूड्स
इन दिनों दिल्ली-एनसीआर की आबोहवा बद से बदतर होती जा रही है। शहर में हवा का स्तर लगातार खराब हो…
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डायबिटीज का इशारा करते हैं पैरों में नजर आने वाले ये संकेत
इन दिनों कई लोग डायबिटीज की समस्या से जूझ रहे हैं। यह एक लाइलाज बीमारी है जिसका कोई इलाज नहीं।…
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ज्यादा स्क्रीन टाइम से बच्चों की सेहत पर पड़ता है असर
आज के डिजिटल युग में बच्चे मोबाइल और गैजेट्स में अपना ज्यादा समय बिताने लगे हैं, जिससे उनकी फिजिकल एक्टिविटी…
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नाश्ते में इस आसान रेसिपी से झटपट बनाएं फाइबर से भरपूर रवा उपमा
रवा उपमा एक ऐसा नाश्ता (Healthy Breakfast) है जो न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि सेहत के लिए भी बेहद…
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सर्दियों में इम्युनिटी को बूस्ट रखेगा गाजर और अदरक का सूप
आज हम आपको एक ऐसा सूप (Carrot Ginger Soup) बनाने का तरीका बताएंगे जो विटामिन और मिनरल्स से भरपूर है।…
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