स्वास्थ्य
-
जानिए किशमिश का सेवन करने से किन बीमारियों में मिलता है फायदे
किशमिश में प्रचुर मात्रा में फाइबर पाया जाता है। इससे पेट संबंधी विकारों को दूर करने में सहायता मिलती है।…
Read More » -
यहां जानें लौकी के फायदे जो आपको कर देंगे हैरान?
Bottle Gourd Benefits लौकी उन सब्ज़ियों में शुमार है जिसको ज़्यादातर लोग नापसंद करते हैं। इसका फीका स्वाद कम लोगों…
Read More » -
जानें अखरोट से किन लोगों को होता है खतरा
दिमाग के साथ-साथ हेल्थ के लिए भी अखरोट के काफी सारे फायदे होते हैं। रात भर भिगे अखरोट खाने से…
Read More » -
जानिए Vitamin C के फायदे
Vitamin C संतुलित आहार में सभी आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं। इनमें किसी एक पोषक तत्व की कमी से…
Read More » -
साइकिलिंग और रनिंग से जानें? कैसे कर सकते है आप वेट लॉस
योग करने से सेहत पर अनुकूल प्रभाव पड़ता है। इससे कई बीमारियों में आराम मिलता है। मोटापा और मधुमेह के…
Read More » -
बढ़ते वजन को कंट्रोल करना है तो करे ये उपाए
साइकोलॉजिस्ट ने पाइनएप्पल डाइट प्लान का इजाद किया है। बात 1970 की है जब स्टेन और उसकी पत्नी ने एक…
Read More » -
जानें सेंधा नमक का पानी से मिलता है किन बीमारियों में फायदा
जानकारों की मानें तो सेंधा नमक में पोटेशियम प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। इसके सेवन से उच्च रक्तचाप में…
Read More » -
जानिए ये एक्ट्रेस हेल्दी रहने के लिए डाइट में शामिल करती हैं घी
अदाकारा अदिति रॉ अपनी खूबसूरती के लिए हमेशा लाइमलाइट में रहती हैं। उनका भी कहना है कि वह सेहतमंद रहने…
Read More » -
हाई बीपी में रखे इन 4 बातों का ध्यान
आर्टरीज़ और हार्ट पर ज़्यादा प्रेशर पड़ने पर ब्लड प्रेशर हाई होने लगता है। सिर्फ यही नहीं हार्ट रेट बढ़ने…
Read More » -
जानिए कौन कर सकता है? नवरात्र में व्रत
नवरात्र आज से शुरू हो चुके हैं। यह त्योहार हिन्दु धर्म के प्रमुख त्योहारों में से एक है जिसका साल…
Read More »