स्वास्थ्य
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सीताफल के सेवन से इस तरह कैंसर के डर को करें दूर
सीताफल के बीज रोगों से लड़े की क्षमता बढ़ाते है। इसके सेवन से कैंसर और डायबिटीज को नियंत्रित किया जा…
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मौसंबी के सेवन से आँखों की समस्यायें होंगी दूर
मौसंबी में फ्लेवोनॉइड्स नामक तत्व पाया जाता है। जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। साथ ही…
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हफ्ते में चार अंडे खाने से मधुमेह की परेशानी होगी दूर
अंडा एक ऐसा प्रोटीन है जिसमे वे सारे तत्व होते है जो एक बॉडी को चाहिए होता है। हाल में…
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स्वस्थ रहने के लिए खाना पकाने के तेल करें सही चयन
स्वस्थ भोजन को अपने आहार का हिस्सा बनाना मुश्किल हो सकता है लेकिन यह आवश्यक है। आपके अच्छे स्वस्थ भोजन…
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बढ़ते मोटापे से छुटकारा पाने के लिए हल्दी का इस तरह करें सेवन
आज कल ख़राब खानपान के कारण मोटापे जैसे समस्यां हर तीसरे इंसान में देखने को मिल रही है, वही खराब…
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किशमिश के पानी से इस तरह बढ़ाएं अपनी उम्र, जाने और भी फायदे
किशमिश में भरपूर मात्रा में आयरन, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फाइबर पाया जाता है। साथ ही इसमें दूध में मौजूद…
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गर्मी में इन चीजों के सेवन से शरीर में बना रहता है जलस्तर
गर्मियों में जब तापमान चरम पर होता है तब सबसे बड़ी समस्या होती है शरीर में जल की कमी हो…
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प्रतिदिन के सिरदर्द से हो गए परेशान, तो अपनाएं ये घरेलु उपचार
अगर समय-समय पर सिरदर्द हो तो वो एक आम समस्या है। यह विभिन्न कारकों जैसे तनाव, सिरदर्द ट्रिगर आदि के…
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ये चीजें ख़राब सकती है आपकी स्लीप एपनिया, जानिए इनके बारे में…..
स्लीप एपनिया एक गंभीर नींद विकार है। यह तब होता है जब सोते समय किसी व्यक्ति की सांस बाधित होती…
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पेट से जुड़ी सभी समस्याओं से छुटकारा दिलाएगी अजवाइन
अजवाइन खाने का स्वाद तो बढ़ाती ही है साथ ही सेहत से जुड़ी कई परेशानियों को दूर करती है. इसका…
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