स्वास्थ्य
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इन आदतों का आपके दिमाग पर पड़ता है बुरा असर!
किसी भी व्यक्ति का शारीरिक स्वास्थ्य जितना उसके शरीर पर असर डालता है उतना ही उसका मानसिक स्वास्थय भी प्रभाव…
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स्टैमिना बढ़ाने के लिए बस कर लें ये 3 चीज़ें
अगर आप स्टैमिना बढ़ाने के लिए सप्लीमेंट लेने की सोच रहे हैं तो इस ऑप्शन पर जाने से पहले एक…
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डायबिटीज कंट्रोल करने में मददगार है आंवला
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसका कोई इलाज तो नहीं है लेकिन इसे नियंत्रित किया जा सकता है। शरीर में…
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कम नमक खाने से दुरुस्त होगी आपकी सेहत
नमक (Salt Intake) हमारे खाने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है जिसके बिना खाना बेस्वाद लगता है। हालांकि ज्यादा मात्रा में…
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कमर दर्द से आराम दिलाएंगे ये योगासन
तेजी से बदलती लाइफस्टाइल इन दिनों लोगों के लिए कई समस्याओं की वजह बन चुकी हैं। कमर दर्द इन्हीं समस्याओं…
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आंखों की रोशनी बढ़ाकर चश्मे का नंबर घटाने में असरदार हैं ये 4 तरीके
मोबाइल लैपटॉप या टीवी के साथ देर तक समय बिताना या फिर खानपान की खराब आदतों के कारण चश्मा चढ़…
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सेहत को कई तरीकों से प्रभावित कर सकता है हार्मोनल उतार-चढ़ाव
लाइफस्टाइल और हार्मोन एक ही सिक्के के दो पहलू होते हैं जैसे ही एक बिगड़ता है तो दूसरे पर भी…
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केमिकल वाले रंग बन सकते हैं बालों के टूटने और ड्राईनेस की वजह
होली के दौरान मार्केट में मिलने वाले केमिकल वालों रंगों से सिर्फ स्किन को ही सुरक्षा की नहीं जरूरत बल्कि…
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हाई कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करेंगे ये 6 सुपर फूड्स
इन दिनों लोग High Cholesterol का शिकार होते जा रहे हैं। ऐसे में शरीर में बढ़ता कोलेस्ट्रॉल कई गंभीर स्वास्थ्य…
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जोड़ों और गठिया के दर्द से बचाएगा चक्र फूल
भारतीय किचन में कई तरह के मसाले इस्तेमाल होते हैं तो खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ ही सेहत भी…
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