स्वास्थ्य
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दिल को हेल्दी रखने में मददगार हैं क्रूसिफेरस सब्जियां
हार्ट अटैक के बढ़ते मामले, गंभीर चिंता का विषय है। इस संख्या को देखते हुए, यह बात समझी जा सकती…
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हेल्थ टिप्स: आँखों की इन बड़ी बीमारियों से मिल जाएगी मुक्ति, अपनाएं ये उपाय !
इन दिनों आंखों की रोशनी कम होना सबसे बड़ी समस्याओं में से एक है, जीवनशैली के पैटर्न में बदलाव और…
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आपकी जान भी ले सकता है ब्रेस्ट कैंसर, इन फूड आइटम्स से करें इस गंभीर बीमारी से बचाव
हमारे खानपान का सीधा असर हमारी सेहत पर पड़ता है। हेल्दी डाइट हमें सेहतमंद बनाने में मदद करती है, तो…
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हेल्थ टिप्स: सर्दी में हड्डियों की मजबूती के लिए विटामिन डी जरूरी
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन, मिनरल, प्रोटीन व अन्य पोषक तत्व जरूरी है। जिसमें विटामिन डी की अहम…
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रोजाना कुछ देर की एक्सरसाइज करने से मेंटल हेल्थ को मिलते हैं फायदे
एक्सरसाइज करने से आपको सिर्फ छरहरी काया और फिट बॉडी ही नहीं मिलती, बल्कि इससे आप दिमागी रूप से भी…
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कोविड-19 और फ्लू डाल सकते हैं आपके त्योहारों के रंग में भंग
कोविड-19 के बढ़ते मामलों को देखकर, त्योहारों में अधिक सावधानी बरतने की जरूरत है। कोविड का नया वेरिएंट JN.1 की…
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हेल्थ टिप्स: सर्दी-खांसी, सीने में संक्रमण, गले में खराश, तो अपनाए ये घरेलू उपाय
कड़ाके की ठंड शुरू हो चुकी है। इसके साथ साथ ही फ्लू का खतरा भी बढ़ गया है। हर एक…
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सर्दियों में जरूरी है दिल की खास देखभाल, सुबह की इन अच्छी आदतों से बनाएं हार्ट को हेल्दी
सर्दियों में अक्सर हमारी सेहत काफी प्रभावित होती है। खासकर इस मौसम में हमारे दिल (Heart) पर ज्यादा असर पड़ता…
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मेवों से भरा दूध पीना सर्दियों में रखेगा आपको कई समस्याओं से दूर
सर्दियों को अच्छी तरह एन्जॉय करना है, तो स्वस्थ रहना सबसे जरूरी है। स्वस्थ रहने का सबसे पहला रूल है…
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जापान में तेजी से बढ़ रहे इन्फ्लूएंजा के मामले
सर्दियां आते ही कई तरह की बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। इस मौसम में लोगो अक्सर कई बीमारियों…
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