Gopal Singh Bisht

सावधान हो जाएँ! अंडे से सेहत बनती ही नहीं बिगड़ती भी है जानिए एक दिन में इतने से ज्यादा अंडे न खाएं

अंडे प्रोटीन, विटामिन बी-2 (राइबोफ्लेविन), विटामिन बी-12, विटामिन डी, सेलेनियम और आयोडीन जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं।…