लाइफस्टाइल
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इंडियन दही या ग्रीक योगर्ट: क्या है दोनों में ज्यादा हेल्दी?
दही और ग्रीक योगर्ट दोनों ही स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद हैं। इन दिनों लोगों के बीच ग्रीक योगार्ट का…
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सेहत का आधार है पोषण व जीवनशैली, डॉक्टर ने बताया उम्र के हर पड़ाव में महिलाएं कैसे रखें अपना ध्यान
आज से 16 दिवसीय देशव्यापी स्वस्थ नारी सशक्त परिवार अभियान आरंभ हो रहा है। इसके तहत स्वास्थ्य जांच और स्क्रीनिंग…
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रोटी-पराठे के साथ परोसें लहसुन की चटपटी चटनी
क्या आप भी रोज-रोज दाल-सब्जी खाकर बोर हो गए हैं? क्या आपको खाने में कुछ तीखा और चटपटा चाहिए? अगर…
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30 के बाद कमजोर होने लगती हैं हड्डियां
30 की उम्र के बाद हमारे शरीर में कई बदलाव शुरू हो जाते हैं, जिनमें एक बदलाव है हड्डियों का…
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जब शरीर देने लगे 5 संकेत, तो समझ जाएं जरूरत से ज्यादा शुगर ले रहे हैं आप
आजकल हमारी डाइट में शुगर इतनी बढ़ गई है कि हमें खुद पता भी नहीं चलता कि हम शरीर को…
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डॉक्टर क्यों देते हैं रोटी-चावल छोड़ने की सलाह
रोटी और चावल दोनों ही कार्बोहाइड्रेट्स का मेन सोर्स हैं। बता दें शरीर को एनर्जी देने के लिए कार्बोहाइड्रेट बहुत…
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मिलेनियल्स में तेजी से बढ़ रहा है अपेंडिक्स कैंसर का खतरा
अपेंडिक्स कैंसर के बारे में हम कम ही बात करते हैं। दरअसल, आम धारणा है कि अपेंडिक्स हमारे शरीर का…
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सुबह खाली पेट पिएं सब्जा और चिया सीड्स का पानी
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहतमंद रहना एक चुनौती बन गया है। बदलती लाइफस्टाइल और डाइट के कारण लोग…
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अब घर पर बनाएं रेस्टोरेंट जैसे परफेक्ट आलू नान
क्या कभी आपके मन में आया है कि रेस्टोरेंट वाला आलू नान इतना मुलायम और स्वादिष्ट कैसे बनता है? वो…
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इसोफेजियल कैंसर के कारण भी हो सकता है बार-बार एसिड रिफ्लक्स
क्या आपको भी बार-बार एसिड रिफ्लक्स या हार्ट बर्न की समस्या रहती है? अगर हां, तो यह सिर्फ पाचन से…
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