लाइफस्टाइल
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जिम जाने और फिट दिखने वालों को भी हो सकता है हाई कोलेस्ट्रॉल
हार्ट अटैक और दिल की बीमारियों के मामले आजकल काफी तेजी से बढ़ रहे हैं। इसके पीछे बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल…
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सिर्फ स्मोकिंग ही नहीं, आपकी लाइफस्टाइल भी पहुंचाती है फेफड़ों को नुकसान
जब भी फेफड़ों से जुड़ी किसी बीमारी की बात होती है, अक्सर लोगों के दिमाग में स्मोकिंग ही आता है।…
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हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं हैं चिया सीड्स
सुपरफूड्स की बात हो, तो चिया सीड्स का नाम सबसे पहले लिया जाता है। आजकल हर कोई इन्हें अपनी डाइट…
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महंगे डिटॉक्स ड्रिंक छोड़िए, सुबह खाली पेट पिएं भीगी अंजीर का पानी
आजकल लोग हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाने के लिए डाइट प्लान, योग, डिटॉक्स ड्रिंक और सुपरफूड्स को अपनी दिनचर्या में शामिल कर…
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संडे ब्रंच में बनाएं सिंधी दाल-पकवान, स्वाद ऐसा कि बार-बार बनाने का मन करेगा
आमतौर पर सिंधी खाने की सबसे बड़ी खासियत होती है उसकी सादगी, जो उनके हर पकवान को खास बना देती…
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हार्ट अटैक से सालों पहले दिल को कमजोर बना देती है यह छिपी हुई बीमारी
हमारी रोज की आदतें ही हमारा स्वास्थ्य तय करती हैं, ऐसे में अगर आदतें ही खराब हों तो सेहत पर…
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जो लोग कभी नहीं करते धूम्रपान, उन्हें भी हो सकता है फेफड़ों का कैंसर!
लोगों में यह आम धारणा है कि धूम्रपान करने से ही फेफड़ों को नुकसान पहुंचता है, जबकि कुछ तथ्य इसके…
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सुबह उठते ही तैयार मिलेगा हेल्दी नाश्ता, एक रात पहले बना लें ये प्रोटीन रिच पैलियो मील
सुबह की शुरुआत अगर सही ब्रेकफास्ट से हो जाए, तो पूरा दिन एक्टिव, फोकस्ड और एनर्जेटिक रहता है। लेकिन आज…
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सिर्फ 2 चीजें और तैयार हो जाएगी ये डिप, स्वाद के साथ सेहत का भी रखेगी ख्याल
आप घर में रखी दो तीन चीजों से एक स्वादिष्ट डिप तैयार कर सकते हैं। यह नाम जितना फैंसी है…
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नामी ब्रांड्स भी नहीं हैं सुरक्षित! बेबी फूड में मिले हानिकारक तत्व
छोटे बच्चों के लिए बाजार में मिलने वाला खाने को कंपनियां काफी पौष्टिक बताकर बेचती हैं और माता-पिता उन पर…
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