लाइफस्टाइल
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खाना खाते समय पानी पीना चाहिए या नहीं?
खाना खाने के दौरान पानी पीकर एक अलग ही सुकून महसूस होता है, लेकिन इसे लेकर काफी सारे मिथ भी…
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ना मावा, ना चीनी, ना गैस जलाना! सावन में खाएं भुने चने की ‘सुपर-हेल्दी’ बर्फी, नोट करें सीक्रेट रेसिपी
सावन तीज-त्योहार वाला मौसम है और इस मौसम में घेवर और मिठाइयां बड़े चाव से खाई जाती हैं। वहीं जो…
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सावधान! डायबिटीज और मोटापे की दवाइयां कहीं छीन न लें आपके बाल
खराब लाइफस्टाइल के चलते डायबिटीज और बढ़ता मोटापा एक बड़ा रूप लेता जा रहा है। जहां एक तरफ डायबिटीज कंट्रोल…
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बिना चीनी-गुड़ के घर पर तैयार करें हरी मूंग के प्रोटीन रिच लड्डू
क्या आपने कभी किसी ऐसे लड्डू के बारे में सुना है, जो सेहतमंद भी हो और आपका वजन भी न…
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सुकून भरी गहरी नींद के लिए सोने से पहले करें ये योगासन
रात को बिस्तर पर जाने के बाद भी अगर देर तक करवटें बदलनी पड़ें, मन शांत न हो और सुबह…
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घरेलू नुस्खा काम आएगा या डॉक्टर की सलाह- यहां पढ़ें न्यूरोलॉजिस्ट की सटीक गाइड
सुबह उठते ही होने वाला सिरदर्द हमेशा किसी बड़ी बीमारी की तरफ संकेत नहीं करता, कई बार यह किसी व्यक्ति…
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प्रोटीन के नाम पर कहीं आप ‘जहर’ तो नहीं खा रहे?
पनीर शाकाहारी खाने का अहम हिस्सा है। प्रोटीन का बहेतरीन सोर्स होने के साथ-साथ यह स्वाद में भी काफी लाजवाब…
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सेल्युलाइट कम करने से पहले जान लीजिए ये 5 मिथ, तभी दिखेगा असली रिजल्ट
सेल्युलाइट को दूर करने के लिए सबसे पहले जरूरी है जानना है कि यह आपकी स्किन पर उभर क्यों रहा…
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नाश्ते की बोरियत चुटकी में दूर! ट्राई करें कैल्शियम-प्रोटीन का सुपर ब्रेकफास्ट ‘रागी थालीपीठ’
सुबह का आधा समय में तो यह सोचने में बीत जाता है कि नाश्ते में क्या बनाया जाए, यह कहानी…
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स्मोकिंग, शुगर और हाई बीपी से दूरी… और बुढ़ापे में मिलेगी 13 साल ज्यादा डिमेंशिया-फ्री जिंदगी
भारत में लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारियों यानी नॉन कम्युनिकेबल डिजीज का आंकड़ा साल-दर-साल बढ़ता जा रहा है। यह लोगों को…
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