लाइफस्टाइल
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सुबह की इन आदतों से बनाएं अपने डाइजेशन को हेल्दी
पाचन हेल्दी न हो तो शरीर में कई परेशानियां शुरू हो सकती हैं। साथ ही दिनभर मूड भी खराब रहता…
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दिल को हेल्दी रखने के लिए डाइट में शामिल करें 6 रेड फ्रूट्स
डॉक्टर्स अक्सर हमारी थाली में रंग-बिरंगे फलों और सब्जियों को शामिल करने की सलाह देते हैं। ऐसे में लाल रंग…
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जानें Stress Eating से बचाव करने के तरीके
स्ट्रेस ईटिंग एक आम समस्या है, जिसमें लोग तनाव, एंग्जायटी या किसी इमोशनल उतार-चढ़ाव से डील करने के लिए ज्यादा…
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सर्दियों में दिल और दिमाग दोनों को हेल्दी रखेंगे काजू
सर्दियों के मौसम में शरीर को गर्म रखने और बीमारियों से बचाने के लिए ड्राई फ्रूट्स सबसे बेहतरीन ऑप्शन होते…
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क्रिसमस 2024 पर बनाएं ये स्पेशल डिशेज
हर साल क्रिसमस का त्योहार 25 दिसंबर को पूरी दुनिया में बड़े ही हर्षोल्लास के साथ मनाया जाता है। इस…
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सर्दियों में केवल एक महीने खा लीजिए यह Dry Fruits
सर्दियों का मौसम हमारे शरीर के लिए कई चैलेंज लेकर आता है। इस मौसम में हमारे शरीर को अतिरिक्त पोषण…
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दूध पीने वालों को भी हो सकती है Calcium की कमी
बचपन से हमने अपने घर में बड़ों से एक ही बात सुनी कि रात को दूध पीकर सोना चाहिए। दूध…
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नाश्ता में झटपट ट्राई करें ये Protein Rich Recipe
सुबह-सुबह उठकर टेस्टी नाश्ता बनाने का मन तो होता है लेकिन रोज नई रेसिपी सोचना थोड़ा मुश्किल हो जाता है!…
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हरे टमाटर से बनाएं ये टेस्टी डिशेज
टमाटर का इस्तेमाल कई डिशेज में स्वाद और गाढ़ापन बढ़ाने के लिए किया जाता है लेकिन क्या आप जानते हैं…
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चीनी खाना आपके दिल को पहुंचा सकता है नुकसान
चीनी का उपयोग हमारे रोज़ के खाने पीने में नॉर्मल बात है। चाय से लेकर कुछ मीठा हो जाए के…
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