लाइफस्टाइल
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पैरों में नजर आते हैं लिवर डैमेज के एक नहीं 8 लक्षण
लिवर शरीर का एक बेहद जरूरी अंग है, जो न केवल टॉक्सिन को बाहर निकालने का काम करता है, बल्कि…
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ब्रेकफास्ट या स्नैक्स के लिए बना सकते हैं पनीर भुर्जी सैंडविच
सामग्री :पनीर- 200 ग्राम (कद्दूकस किया हुआ)प्याज- 1 मध्यम आकार का (बारीक कटा हुआ)टमाटर- 1 मध्यम आकार का (बारीक कटा…
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दिमाग को दिन-ब-दिन कमजोर कर रही नींद की कमी
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में देर रात तक जागना, स्क्रीन पर घंटों बिताना और असंतुलित दिनचर्या आम बात हो…
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लंच या डिनर के लिए परफेक्ट है ढाबा स्टाइल दम आलू
क्या आप भी ढाबे वाले दम आलू के दीवाने हैं? वो गाढ़ी, मसालेदार ग्रेवी और आलू की हर बाइट में…
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प्रेग्नेंसी के बाद कम हो जाती है बोन डेंसिटी, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया क्या खाएं
प्रेग्नेंसी और मां बनने का सफर एक महिला के शरीर में कई बदलाव होते हैं। ऐसे में पोस्टपार्टम रिकवरी के…
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हर तीन में से एक भारतीय की मौत का कारण है हार्ट डिजीज
हाल ही में रजिस्ट्रार जनरल ऑफ इंडिया की “कॉजेस ऑफ डेथ: 2021-2023” रिपोर्ट में चौंकाने वाला खुलासा हुआ है कि…
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खराब डेंटल हेल्थ भी बन सकती है बीमारियों की वजह
दांत केवल काटने और चबाने के काम ही नहीं आते। वे आपके चेहरे की सुंदरता बढ़ाने में भी प्रमुख भूमिका…
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दलिया, क्विनोआ या ओट्स: वेट लॉस के लिहाज से कौन-सा ब्रेकफास्ट है?
सुबह का नाश्ता सिर्फ पेट भरने का जरिया नहीं होता, बल्कि यह पूरे दिन की एनर्जी और मेटाबॉलिज्म को तय…
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सुबह की भागदौड़ में ब्रेकफास्ट करने वालों के लिए बेस्ट है मल्टीग्रेन चीला
सुबह-सुबह की भागदौड़ में अक्सर सबसे बड़ी चुनौती होती है नाश्ते की। काम पर जाने की जल्दी, बच्चों को स्कूल…
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खाली पेट पी लें किशमिश का पानी, वेट लॉस के साथ मिलेंगे और भी 5 फायदे
किशमिश एक बेहद ही पौष्टिक ड्राई फ्रूट, जिसमें कई जरूरी विटामिन और मिनरल पाए जाते हैं। इसलिए सुबह खाली पेट…
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