लाइफस्टाइल
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कुपोषण से भी बढ़ सकता है मोटापे का खतरा
कुपोषण की चर्चा होते ही कमजोर और दुबला-पतला चेहरा सामने आता है। इसे आमतौर पर उचित पोषण की कमी से…
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ब्रेकफास्ट में खाना है कुछ हेल्दी, तो बेस्ट ऑप्शन है उपमा
सामग्री :सूजी- 1 कपतेल/घी- 2-3 बड़े चम्मचराई- 1 छोटा चम्मचचना दाल- 1 छोटा चम्मचउड़द दाल- 1 छोटा चम्मचकड़ी पत्ता- 8-10अदरक-…
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अक्सर नजरअंदाज हो जाते हैं हार्ट डिजीज के ये 5 संकेत
दिल की बीमारियों को अक्सर ‘साइलेंट किलर’ कहा जाता है। इसकी सबसे बड़ी वजह यह है कि इसके कई लक्षण…
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हर साल बच्चों में आ रहें हैं 50 हजार कैंसर के मामले
बच्चों में लंबे समय तक बुखार रहे या वजन घटे तो सचेत हो जाएं। आमतौर पर इसे टाइफाइड मान लिया…
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बहुत आसान है अंडा करी बनाने की रेसिपी
सामग्री :अंडे – 4-5 (उबले हुए)तेल- 2-3 बड़े चम्मचबारीक कटा प्याज- 2 मध्यम आकार केबारीक कटा टमाटर- 2 मध्यम आकार…
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इनएक्टिव लाइफस्टाइल के कारण बढ़ रहे हैं डिमेंशिया के मामले
सेवानिवृत्ति के बाद निष्क्रिय जीवन और बदलती जीवनशैली की वजह से देश में डिमेंशिया के मरीजों की संख्या लगातार बढ़…
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क्या डायबिटीज, हाई BP और मोटापे से बढ़ता है अल्जाइमर का खतरा?
हर साल 21 सितंबर को मनाया जाता है। यह दिन दुनिया भर में अल्जाइमर रोग और डिमेंशिया के बारे में…
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शरीर को फिट रखने के साथ कैंसर से भी बचाएंगी 2 खास एक्सरसाइज
स्वस्थ रहने के लिए रोज व्यायाम करने की सलाह दी जाती है। इसमें कई तरह के व्यायाम शामिल हैं, लेकिन…
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माइग्रेन को ट्रिगर करते हैं ये 10 फैक्टर्स
माइग्रेन एक ऐसी समस्या है, जिससे इन दिनों कई लोग परेशान हैं। यह एक दर्दनाक स्थिति है, जो सिरदर्द का…
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बहुत आसानी से बन जाती है बेसन की बर्फी
सामग्री :बेसन- 2 कपघी- 1 कपचीनी- 1.5 कपपानी- 1/2 कपइलायची पाउडर- 1 चम्मचबादाम/पिस्ता (कटे हुए)- गार्निश के लिए विधि :सबसे…
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