लाइफस्टाइल
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कब्ज से राहत दिलाने में मददगार हैं ये 6 स्मूदीज
कब्ज एक ऐसी समस्या है, जिससे कई अक्सर लोग परेशान रहते हैं। इसमें मल त्याग करने में व्यक्ति को परेशानी…
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कचरा नहीं सेहत का खजाना हैं मूली के पत्ते
सर्दियों का मौसम आते ही रसोई में मूली नजर आने लगती है। यह सब्जी न केवल स्वादिष्ट होती है, बल्कि…
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कुर्सी पर बैठे-बैठे हो गई है गर्दन और पीठ में अकड़न, तो 6 योगासन दिलाएंगे दर्द से राहत!
घंटो कुर्सी पर बैठने और फोन या कंप्यूटर चलाने से गर्दन और पीठ में दर्द की समस्या अक्सर हो जाती…
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इटेलियन फूड के शौकीन इस आसान रेसिपी से तैयार करें वेजिटेबल लजानिया
आपने इटेलियन रेस्टोरेंट्स में लजानिया (Italian Food) का नाम तो सुना ही होगा! पिघली हुई चीज क्रीमी सॉस और नरम…
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बस 30 दिनों तक डाइट से चीनी को कर दें बाहर, जानें इसके बदलाव!
क्या आप नहीं चाहते कि आपकी स्किन भी हेल्दी और ग्लोइंग नजर आए? अगर हां तो आज हम आपको इसके…
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रात के बचे चावलों में स्वाद का तड़का लगा देंगी 6 रेसिपीज
बचे हुए खाने से नई डिश तैयार करना सिर्फ एक कला ही नहीं बल्कि भोजन की बर्बादी रोकने का एक…
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सर्दियों में शरीर को गर्माहट देंगी चुकंदर की ये रेसिपीज
सर्दियों में आपको अपनी डाइट में चुकंदर (Benefits of Beetroot) को जरूर शामिल करना चाहिए। ये विटामिन मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट्स…
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हाई यूरिक एसिड के लेवल को कम कर देते हैं ये फूड्स
कई बार हमारे शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जती है। हालांकि इसके असर को कम करने के लिए…
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ब्लड सर्कुलेशन से लेकर Weight Loss तक
वॉक करने से न केवल वजन कम करने में मदद मिलती है बल्कि शरीर को भी ढेरों फायदे मिलते हैं।…
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सर्दियों में दिल को भा जाएगी गुड़ की खीर, बनायें इस आसान रेसिपी से…
ठंड के दिनों में खाने के लिए कई ऑप्शन मौजूद होते हैं। इन्हीं में से एक है गुड़ की खीर।…
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