लाइफस्टाइल
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सेहत पर भारी पड़ सकते हैं सेहतमंद ‘कद्दू के बीज’
क्या आप भी फिटनेस के जोश में आकर कद्दू के बीजों को ‘हेल्थ टॉफी’ समझकर दिन भर चबाते रहते हैं?…
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एक्सरसाइज में ‘वैरायटी’ लाने से मिलेगी लंबी उम्र की गारंटी
क्या आप भी फिट रहने के लिए बरसों से सिर्फ एक ही तरह की कसरत या वॉक कर रहे हैं?…
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भरवां सब्जी बनाने की यह सीक्रेट रेसिपी जान लेंगे, तो ढाबे का खाना भूल जाएंगे
घर में खाने के लिए कुछ अलग और टेस्टी ट्राई करना हो, तो भरवा सब्जियां हमेशा एक बेस्ट ऑप्शन होती…
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घर का हेल्दी खाना खाने के बावजूद बढ़ रहा है वजन?
आज के समय में फिटनेस को लेकर जागरूकता बढ़ी है। बहुत से लोग बाहर का जंक फूड छोड़कर घर का…
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एम्स ने बताया मेनोपॉज के बाद हड्डियां कमजोर होने की असली वजह
लाखों महिलाएं रजोनिवृत्ति के बाद हड्डियों की कमजोरी के चलते दर्द, बार-बार फ्रैक्चर होने जैसी समस्याओं से जूझ रही हैं।…
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डायबिटीज के मरीज ध्यान दें: रूटीन चेकअप में शामिल करें यह एक टेस्ट
डायबिटीज के मरीजों में हार्ट की बीमारी का खतरा सामान्य लोगों की तुलना में दो से चार गुना अधिक होता…
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ब्रेकफास्ट का मजा हो जाएगा डबल, जब थाली में होगा गरमा-गरम आलू उत्तपम
क्या आप भी रोज-रोज वही पुराने ब्रेड-बटर, पोहा या परांठे खाकर बोर हो गए हैं? सुबह की भागदौड़ में अक्सर…
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घर पर मिनटों में तैयार करें ढाबा स्टाइल गार्लिक पराठा
लहसुन की तासीर गर्म होती है, इसलिए यह सर्दियों में शरीर को गर्माहट देने के लिए बेस्ट है और सबसे…
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कड़ाके की ठंड और प्रदूषण बढ़ा सकते हैं प्रीमैच्योर डिलीवरी का खतरा
अत्यधिक सर्दी और प्रदूषण के संपर्क में आने से समय से पहले जन्म का खतरा बढ़ जाता है और गर्भवती…
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ब्रेकफास्ट में खाना है कुछ हेल्दी, तो झटपट तैयार करें लौकी का चीला
अक्सर देखा जाता है कि घर में ‘लौकी’ का नाम सुनते ही बच्चे ही नहीं, बड़े भी नाक-मुंह सिकोड़ने लगते…
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