स्वास्थ्य
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रोज योगा करने से बच सकती है लाखों लोगों की जान, रिसर्च में हुआ खुलासा
द लैंसेट ग्लोबल हेल्थ में प्रकाशित एक नए अध्ययन के मुताबिक, दुनियाभर में हर साल कम से कम 3.9 मिलियन…
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दांतों में जमा प्लाक आपके दांतों को करता है कमजोर, जमे प्लाक को हटाने के लिए अपनाएं ये तरीके
अधिकतर लोग रोजाना सुबह उठकर ब्रश कर लेते हैं और फिर दिन भर कुछ न कुछ खाते-पीते रहते हैं. इससे…
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रोज 30 मिनट साइकिल चलाने से गम्भीर बीमारियाँ रहती है दूर, जानिए इसके फायदो के बारे में
अपने शरीर को फिट रखने का एक सबसे असरदार तरीका है साइकिल चलाना है. कुछ शारीरिक गतिविधियां किसी अन्य तरीके…
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सुबह उठने पर होता है पांव की एड़ियों में दर्द तो इससे छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये उपाय
अक्सर देखा गया है कि सुबह जागने के बाद पांव की एड़ी में भयानक दर्द होता है. मेडिकल टर्म में…
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जानिए डिप्रेशन का हमारी जिंदगी से क्या है संबंध?
बॉलीवुड के कामयाब अदाकार सुशांत सिंह राजपूत की खुदकुशी के बाद डिप्रेशन पर चर्चा चल पड़ी है. लोग जानना चाहते…
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रोने से भी सेहत के लिए है काफी फायदेमंद, जानिए रोने के फायदे
आज के समय में अच्छी सेहत हर कोई चाहता है. सभी अपनी सेहत को बेहतरीन रखने की कोशिश करते हैं.…
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आम बुखार, गले के दर्द और खांसी जैसी बीमारियों को घरेलू नुस्खे से करे दूर
कोरोना काल में लोग आम बुखार, गले के दर्द और खांसी के डरे हुए हैं. ये सब बीमारियां किसी भी…
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एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल कर खुद को करे एनर्जेटिक, फिट और एक्टिव रखने में भी है सहायक
कॉफी आपकी थकावट को उतारकर आपको एनर्जी प्रदान करती है. इससे आपका मूड भी बेहतर होता है. कॉफी के शौकीन…
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अपनी फिटनेस पर दे ध्यान नियमित रूप से करे एक्सरसाइज, वरना वजन कम करना हों जाएगा मुश्किल
लॉकडाउन के बीच घर बैठे-बैठे कई लोगों का वजन बढ़ गया है. इस मोटापे से छुटकारा पाने के लिए हम…
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घरेलू तरीकों को अपनाकर खुद को अस्थमा से रख सकते है दूर, अस्थमा के रोगियों के लिए है लाभदायक
अस्थमा के मरीजों को अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की आवश्यकता होती है क्योंकि यह एक श्वास से जुड़ी…
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