लाइफस्टाइल
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शाम की हल्की भूख में बेस्ट रहेंगे चिली गार्लिक पोटैटो
सामग्री :4-5 मध्यम आकार के आलू2-3 चम्मच मैदा या कॉर्नफ्लोरनमक स्वादानुसारतेल तलने के लिए2 चम्मच तेल4-5 लहसुन की कली (बारीक…
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बढ़े हुए यूरिक एसिड को कम करने में मदद करेंगे ये 5 फूड्स
यूरिक एसिड हमारे शरीर में बनने वाला एक वेस्ट प्रोडक्ट है, जिसे किडनी फिल्टर करके बाहर निकालती है। लेकिन अगर…
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हार्ट डिजीज ही नहीं कैंसर से भी बचाता है कच्चा पपीता
कच्चा पपीता आमतौर पर हमारे किचन में नजरअंदाज कर दिया जाता है, जबकि इसके औषधीय गुण किसी सुपरफूड से कम…
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इंडियन दही या ग्रीक योगर्ट: क्या है दोनों में ज्यादा हेल्दी?
दही और ग्रीक योगर्ट दोनों ही स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद हैं। इन दिनों लोगों के बीच ग्रीक योगार्ट का…
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सेहत का आधार है पोषण व जीवनशैली, डॉक्टर ने बताया उम्र के हर पड़ाव में महिलाएं कैसे रखें अपना ध्यान
आज से 16 दिवसीय देशव्यापी स्वस्थ नारी सशक्त परिवार अभियान आरंभ हो रहा है। इसके तहत स्वास्थ्य जांच और स्क्रीनिंग…
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रोटी-पराठे के साथ परोसें लहसुन की चटपटी चटनी
क्या आप भी रोज-रोज दाल-सब्जी खाकर बोर हो गए हैं? क्या आपको खाने में कुछ तीखा और चटपटा चाहिए? अगर…
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30 के बाद कमजोर होने लगती हैं हड्डियां
30 की उम्र के बाद हमारे शरीर में कई बदलाव शुरू हो जाते हैं, जिनमें एक बदलाव है हड्डियों का…
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जब शरीर देने लगे 5 संकेत, तो समझ जाएं जरूरत से ज्यादा शुगर ले रहे हैं आप
आजकल हमारी डाइट में शुगर इतनी बढ़ गई है कि हमें खुद पता भी नहीं चलता कि हम शरीर को…
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डॉक्टर क्यों देते हैं रोटी-चावल छोड़ने की सलाह
रोटी और चावल दोनों ही कार्बोहाइड्रेट्स का मेन सोर्स हैं। बता दें शरीर को एनर्जी देने के लिए कार्बोहाइड्रेट बहुत…
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मिलेनियल्स में तेजी से बढ़ रहा है अपेंडिक्स कैंसर का खतरा
अपेंडिक्स कैंसर के बारे में हम कम ही बात करते हैं। दरअसल, आम धारणा है कि अपेंडिक्स हमारे शरीर का…
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