लाइफस्टाइल
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क्या रोज अंडे खाने से बढ़ सकता है कोलेस्ट्रॉल? यहां जानें
अंडे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं। इनमें प्रोटीन, विटामिन्स, मिनरल्स और हेल्दी फैट्स भरपूर मात्रा में होते…
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40 के बाद महिलाओं को जरूर अपनाने चाहिए डॉक्टर के बताए ये बदलाव
यदि आप अपना 40वां सालगिरह मना रही हैं तो यह ध्यान रहे 40 की उम्र केवल संख्या नहीं है। यह…
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इन वजहों से 30 की उम्र में ही होने लग जाएंगे घुटने खराब
आजकल कम उम्र में ही घुटनों में दर्द और समस्याएं आम होती जा रही हैं। पहले यह समस्या 50-60 साल…
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खराब गट हेल्थ की इन संकेतों से करें पहचान, सुधार करने के लिए अपना लें ये उपाय
हमारा डाइजेशन न सिर्फ खाना पचाने का काम करता है, बल्कि यह हमारी पूरी सेहत को प्रभावित करता है। इसलिए…
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कुछ हेल्दी ऑप्शन की तलाश है, तो घर पर बनाएं क्रीमी पालक जूस
सामग्री : ताजा पालक दो कपअदरक 1 टुकड़ा छोटानींबू का रस एक चम्मचभुना हुआ जीरा पाउडर आधा चम्मचकाला नमक स्वादानुसारपानी…
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कच्चा, पाउडर या फिर सूखा आंवला: सेहत के लिए क्या है सबसे बेहतर?
सेहतमंद रहने के लिए खानपान का सही होना जरूरी है। इसके लिए लोगों को एलोवेरा जूस या आंवला जूस पीते…
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मानसून में कुछ चटपटा और ठंडा खाना है? घर पर बनाएं स्ट्रीट स्टाइल दही वड़ा
मानसून में कुछ चटपटा खाने का मन करता है खासकर दही वड़ा। यह पेट को ठंडक और मूड को फ्रेश…
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शरीर में होने लगी हैं ये 6 परेशानियां, तो समझ लें कम हो गया है प्रोटीन
हेल्दी रहने के लिए शरीर में सभी पोषक तत्वों का सही मात्रा में मौजूद होना जरूरी है। लेकिन अक्सर हम…
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शाम की चाय के साथ एन्जॉय करें हेल्दी और टेस्टी मखाना चाट
सामग्री : मखाना: 2 कपबारीक कटा हुआ प्याज: 1 छोटाबारीक कटा हुआ टमाटर: 1 छोटाबारीक कटी हुई हरी मिर्च: 1…
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टेलबोन के दर्द से कराह उठते हैं आप? तो छुटकारा पाने के लिए करें ये योगासन
टेलबोन दर्द लंबे समय तक बैठने गिरने या गलत तरीके से के कारण हो सकता है जिससे चलने-फिरने और बैठने…
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