लाइफस्टाइल
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ब्रेकफास्ट के लिए मिनटों में तैयार करें पुदीना पराठा
सुबह की भागदौड़ में अक्सर हम ऐसे नाश्ते की तलाश में रहते हैं जो झटपट बन जाए और पेट भी…
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Good Cholesterol लेवल बढ़ाने के लिए खाएं 5 फूड्स
हमारे शरीर में दो तरह के कोलेस्ट्रॉल पाए जाते हैं- एचडीएल (HDL High-Density Lipoprotein) जिसे “गुड कोलेस्ट्रॉल” (Good Cholesterol) कहा जाता है,…
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Immunity Booster का काम करते हैं किचन में रखे 6 मसाले
भारत अपने खानपान के लिए पूरी दुनिया में मशहूर है। यहां के व्यंजनों के स्वाद का तो कोई जवाब ही…
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चिकन-मटन से लेकर खजूर-किशमिश तक, गर्मियों में न खाएं ये फूड आइटम्स
गर्मी की शुरुआत हो चुकी है। इस बार मौसम विभाग की ओर से भीषण गर्मी पड़ने की चेतावनी भी जारी…
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डिनर में ट्राई करें 5 हेल्दी रेसिपीज, शरीर को मिलेगी ठंडक
गर्मियों में रात का खाना हल्का पौष्टिक और आसानी से पचने वाला होना चाहिए। हमने आपको रात के खाने के…
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इन जरूरी टेस्ट से करें लिवर की हिफाजत, समय रहते पहचानें खतरे
हर साल 19 अप्रैल को World Liver Day मनाया जाता है। इसे मनाने का उद्देश्य बस लिवर की बीमारियों के…
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देर तक रखी चाय पीने से बिगड़ सकती है तबियत!
चाय और कॉफी (Tea or Coffee), दो ऐसी ड्रिंक्स हैं, जो सिर्फ भारत में ही नहीं, बल्कि दुनियाभर में पसंद की…
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आसानी से करना है Weight Loss, तो अपना लें ये छोटी-छोटी आदतें
लोगों में बढ़ता मोटापा बड़ी ही चिंता की बात है। इसके कारण बीमारियों का खतरा तो बढ़ता ही है। साथ…
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गर्मियों में बिगड़ जाता है डाइजेशन तो रोजाना पिएं Pineapple Juice
गर्मियों में रोजाना एक गिलास ताजे अनानास का जूस आपको जरूर पीना चाहिए। ये न सिर्फ आपके शरीर को ठंडक…
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गर्मी में छाछ को जरूर बनाएं डाइट का हिस्सा, मिलेंगे 8 फायदे
गर्मी के मौसम में डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करना चाहिए जो आपको हाइड्रेटेड रखने के साथ-साथ सेहत को…
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