लाइफस्टाइल
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फैमिली डिनर में बनाएं दम पनीर काली मिर्च
पनीर एक डेयरी प्रोडक्ट है जो प्रोटीन का बेहतरीन सॉर्स होता है। बच्चों से लेकर बड़े तक इससे बनी डिशेज…
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इस बार ट्राई करें गाजर और चुकंदर का टेस्टी और हेल्दी हलवा
मीठा खाने के शौकीन अक्सर कुछ न कुछ नया खोजते ही रहते हैं। हलवा एक लोकप्रिय और स्वादिष्ट डेजर्ट है…
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लक्षणों की पहचान कर तुरंत करें डिहाइड्रेशन दूर करने के उपाय
डिहाइड्रेशन गर्मियों में होने वाली आम समस्या है। धूप में ज्यादा वक्त बिताने और पर्याप्त मात्रा में पानी न पीने…
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शरीर में विटामिन बी12 की कमी दूर करेंगे ये ड्राई फ्रूट्स
हमारे शरीर में मौजूद अलग-अलग पोषक तत्व हमें हेल्दी बनाने में मदद करते हैं। सही विकास और वृद्धि के लिए…
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किसी भी वक्त बनाकर खा सकते हैं सिंधी छोला चाप
छोले प्रोटीन या फाइबर का एक ही अच्छा सोर्स होता है। इसलिए जो लोग वजन घटाने की कोशिश कर रहे…
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मानसून में इम्युनिटी बूस्टर का काम करते हैं ये मसाले
बरसात के मौसम में अक्सर इम्युनिटी (Immunity) कमजोर हो जाती हैं जिसकी वजह से कई तरह की बीमारियां और संक्रमण…
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सेहत पर कहर बरपा सकता है कॉर्टिसोल हार्मोन का बढ़ना
हमारे रोजमर्रा के जीवन का प्रभाव हमारी मानसिक सेहत पर भी पड़ता है और हम तनाव के शिकार हो जाते…
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नाश्ते में ट्राई करें ये 3 तरह के पराठे
दिन की शुरुआत यानी ब्रेकफास्ट (Breakfast Recipes) में कई लोग पराठा खाना पसंद करते हैं। यह न सिर्फ एक स्वादिष्ट…
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हड्डियों को खोखला बना देगी विटामिन डी की कमी
विटामिन डी एक ऐसा पोषक तत्व है जो हमारे शरीर के कई फंक्शन्स के लिए बेहद जरूरी होता है। लेकिन…
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डायबिटीज का खतरा बढ़ाती है प्लास्टिक वॉटर बोतल
प्लास्टिक इन दिनों कई तरीकों से इस्तेमाल होता है। आमतौर पर इसका इस्तेमाल वॉटर बोतल की तरह किया जाता है।…
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