स्वास्थ्य
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अगर आप स्ट्रेस फ्री लाइफ जीना चाहते है तो अपनाएं ये 3 टिप्स
दुनियाभर के कई लोग ऐसे हैं जो टेंशन लेते हैं, हालाँकि टेंशन लेने से केवल हमारी मेंटल हेल्थ ही नहीं…
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यहां जानें खीरे से होने वाले फायदें और नुकसान दोनों के बारे में..
खीरा हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है, यह हम सब जानते हैं। इसमें मौजूद उच्च पानी की मात्रा…
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ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करते हैं ये फूड्स..
डायबिटीज रोगियों को ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए फाइबर रिच हेल्दी और लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले फूड्स लेने…
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शारीरिक बीमारियों के साथ इन समस्याओं को दूर करने में काफी सहायक है तुलसी
तुलसी सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। इसमें कई औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को…
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जाने सर्दी में मेथी खाने के फायदे..
मेथी के पत्ते सर्दी के समय में खाना बेहतरीन होता है क्योंकि यह स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होते…
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चाय की तलब से पाना चाहते है छुटकारा तो अपनाएं ये 3 आसान तरीके
भारत में पानी के बाद चाय ही एक ऐसी ड्रिंक है जिसे सबसे ज्यादा पिया जाता है. सुबह उठने से…
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जानिए किन लोगों को तिल खाने से सेहत को हो सकते हैं ये नुकसान..
तिल शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। सर्दियों में अधिकतर लोग इसे खाना पसंद करते हैं। तिल शरीर को…
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खसरा के बारे में पैरेंट्स को क्या पता होना चाहिए जाने?
खसरा संक्रमण के मामले देश में बढ़ रहे हैं। यह 1 सीरोटाइप वाले RNA वायरस से होता है। इस बीमारी…
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जानिए अधिक दूध का सेवन करना क्यों है नुकसान..
दूध हमेशा से ही शरीर के विकास के लिए अच्छा स्त्रोत माना गया है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि…
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जानिए काजू खाने के फाएदे..
ड्राय फ्रूट्स में शामिल काजू हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है। रोजाना 5-6 काजू का सेवन करने से…
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